过年的时候，我和堂妹去乡下拜年，因为很多年没有来了，有些地方早就变了样，地名和线路也都有些变化，因为担心坐错，就反复提醒司机如果到了请记得告诉我们。在一次提醒后，司机突然很生气
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很多人在了解了愤怒情绪的正常性以后，认为愤怒情绪不应该被压抑，所以在有愤怒情绪的时候“尽情”宣泄，影响了自己和别人的生活。其实，这也是对愤怒情绪的一种误解。愤怒情绪就像一枚硬
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你是不是也经常躁动不安，难以在工作学习的时候集中注意力，容易失眠易怒呢? 你不是也一直在社交场合感觉不自在，担心会被别人评头论足，难以正常交流呢? 这都是焦虑情绪惹的祸
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有时候我们看到某人遇到车祸，之后就对乘车产生恐惧。这是因为在焦虑的背景上恰巧出现了某一情境，或在某一情景中发生急性焦虑而对之发生恐惧，并固定下来成为恐怖对象。如果有这样的类似的
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1、了解自己为什么会恐惧。每个人恐惧的情况都不一样，造成的恐惧的原因也不一样，如果盲目地吃药来控制自己的生理反应，反而对自己的治疗不利。只有真正明白自己产生恐惧情绪的原因在哪里
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自律，不过是自己主宰自己,让人生在某种可能性上实现自我掌控，而不是随波逐流，也不能等同于压抑。 实现自律，表现在具体行为上，就是养成自律的习惯，在适合的时间做适合的事情。自律，就是
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某先生苦恼地说，自己都30多岁了，但是一遇到麻烦、挫折、不顺就很烦躁不安，经常因为工作的事睡不着觉。自己很想提高心理承受能力，应该怎么办呢？成年人的生活难免有很多不顺利的地方，特别
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情绪是个体对外界刺激的主观的有意识的体验和感受，具有心理和生理反应的特征。如果情绪没有处理好，就会一直的持续的对类似事件造成负性干扰。培养驾驭情绪的能力，并由此产生良好的管理效果，
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大家都知道成功的关键不是智商，而是情商。生活幸福的人一定是情商高的人。如何培养一个高情商的孩子呢？家长要注意以下几点：第一、不打骂孩子心理研究表明，在打骂中成长的孩子容易情绪不稳定
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对于穷人思维，百度百科的解释是指于富人不同的对待事物的态度和思维方式，主要表现为不上进、不善思、鼠目寸光，只看眼前利益，不懂得感恩和互赢。个人认为这种解释粗暴的将金钱与个人发展潜力
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第一、不抱怨、不批评高情商的人不批评、不指责别人,不抱怨、不埋怨。其实,抱怨和指责都是不良情绪,它们会传染。高情商的人只做有意义的事情,不做没意义的。第二、热情和激情高情商的人对生
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如何处理好人际关系这是一门很大的学门,在人与人相处中难免会遇到别人有求于你的事,而遇到这样的情况时自己又不便答应时,想要说到“不”但是又害怕说出口,而对于这样一种现象的出现,我们应
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