当一个人经常表现出悲观厌世的时候，这个人身边的人就会减少与TA往来，因为每个人从内心深处来看，都希望自己身边的一切人事物都是积极阳光的。而对于经常悲观厌世的来说，TA们也希
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焦虑是一种指向未来的情绪，而未来始终是未知的。因此，当我们对未来的事情想得越多的时候，有可能就会产生焦虑情绪。而焦虑往往会与压力联系在一起，因此，当我们失业后迟迟找不到工作
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每天面对着各种生活琐事和工作任务，稍不注意，我们的心情可能就会被影响，即使有时候问题的根源并不在我们身上。也许我们错过了最佳的直面问题的时机，也许我们还没有想到解决现实问题
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即使高考成绩的好坏并不代表着未来生活的好坏，但是面对这样一次学习成果的重要考验，大部分家长和学生内心或多或少都会产生压力，紧张和焦虑等情绪。如果遇到这样的情况，我们能够做些
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有时候，并不是我们不想要开心，而是因为我们找不到可以令自己开心的方法。而越是找不到让自己开心的方法，我们就会感到越沮丧，越无力，身上的负能量就会越多。其实，当我们感到身上负
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比起假期在家时的“从容不迫”，当我们假期结束，不得不踏出家门去工作时，很多人会感受到更加“真实”的焦虑和担忧。毕竟在家时只是通过网络关注外面的情况，现在自己要亲身到外面去，情绪难免
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对于一些常常在不经意见发泄情绪，而后又感到自责和烦恼的人来说，学习控制情绪的方法可能就是TA们一直在寻找并努力做的事情。尽管这个学习的过程没有特别的捷径，但知道一些可能自己
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每个人与生俱来的情绪，时时刻刻都在发生着变化。我们知道事情都有两面性，积极乐观的情绪每个人都喜欢，而消极悲观的情绪往往被我们所厌恶和抛弃，对于这部分无处安放的情绪，我们有什
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控制情绪不是一件容易的事情，因为有时候情绪与理性很难共存，所以没有经过一些专业训练的人很难在情绪刚出来的时候，就开始调整自己。常常是在自己情绪过后才会意识到“我刚才应该冷静
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让自己保持快乐的心情有很多种方法，对于有些人来说，保持快乐最关键的还是行动。毕竟很多不快乐的人，即使在了解一些可以让自己保持快乐的方法之后，仍然没有行动起来，只是静静地继续
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当夜深人静而又辗转难眠的时候，人们的情绪很容易就会变得脆弱起来。关于工作和生活等方方面面的情绪，也许是感到有压力、也许是焦虑、也许是迷茫、也许是恐惧，诸如此类的情绪会让我们
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一个问题、一个想法、一个感受、一个现象，总是能够轻而易举地引起人们的辩论，在对与错，好不不好这些对立观点的较量中，评价是我们最常使用的表达方式之一。然而，在每天的工作与生活
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