有时候，我们会觉得今天一整天的工作是在瞎忙活，明明做了很多事情，但还是会有一种碌碌无为的感觉。产生这种感觉的原因有很多，可能是工作的事情太过于零散，也可能是压力较大，焦虑较
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工作，除了靠一些工作经验，技术和人际关系之外，还需要有足够的心理建设和调节能力。这样才能在平平稳稳地走完人生职场。想要做到这一点，方法如下：1、工作与生活要平衡好。对在大都市的很多
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每位职场人士或多或少都会有过被工作压力困扰的时候，调整压力的能力如何，决定了我们能够承担多少压力。那么有什么方法可以帮助我们缓解工作压力呢? 1.专注于“一小步”的工作内容
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很多人羡慕那些可以在家办公的上班族，然而当自己有机会尝试在家办公时，往往一开始办公的效率和状态却并不好，这其实和我们熟悉的环境有关系。环境会影响人的心态，一间东西杂乱无章的
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当拖着疲惫的身体回到家中时，有些人迫不及待地躺下沙发玩手机，有些人勉强地和伴侣打了声招呼就不想再说话，有些人则可能是喋喋不休地诉说着今天工作中发生的事情。如果问这些人“这是
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每个进入到社会中工作的人，都曾感受过工作压力带给我们的困扰。心态好的人，懂得怎样调整自己，将压力化解掉。然而更多的人是默默地承受着工作压力，时不时地在一些网络平台上倾诉和发
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如果说社会是一个大染缸，那么不同的职场可以比喻为不同的小染缸。现代社会的公司开始讲究团队意识，在一个团队里面，每个人分工明确，向着同一个目标努力前进，这是多么美好的场景。然
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有人在天音心理心理咨询师第一期实战班中分享到：今天上班，居然对这份工作充满了愤怒和厌烦。。。对现在的课长也极度反感，很反感他抖腿的动作。今天这是怎么了??? 看到这样的分
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求助者：我在读研究生，到现在为止，朋友极少，在团体中总是先和某一个人起了矛盾，然后觉得其他人看我的眼神也不对，进而和团体的全部人都绝交。现在问题是我走在校园内最怕遇见熟人，
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在这个快速发展的社会中，越来越多的工作者开始出现职场焦虑症。领导不近人情，与同事相处困难，公司不好要不要跳槽等等的烦恼和担忧。焦虑情绪不但会影响我们的身心健康，而且随着焦虑
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22日，在第八届北京国际电影节闭幕式上，黄渤做为邀请嘉宾为闭幕开场之后，也宣传了自己即将面世的导演处女作《一出好戏》。随后三位主演王宝强，于和伟，王迅也被黄渤邀请上台，谈及
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3月份了，大概大部分大学高校已经开学有一两周了。不知道身为大四狗的同学们过的怎么样呢?在前段时间，我的朋友圈里实习的同学们一部分踏入了正轨，一部分在吐槽着老板无良的以及准备
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