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杨洋老师
李不言老师
吴兆军老师
陶林老师
在步入职场后,常常会经历三次比较明显的困惑和焦虑期:一是刚工作时,初入职场的焦虑,从学生到职场新鲜人的角色转变,每个人多少都会遇到;二是工作3-5年时,偶尔会质疑自己的职业
在纷繁的工作环境中,倘若无法适应工作环境,合理定位工作角色,难免被各色褒贬不一的评价左右,导致焦虑或者自我否定情绪蔓延,严重的甚至导致职场适应障碍。必要的情绪管控,不仅能缓解职