2025年10月27日晚七点，一场别开生面的《关键对话——高风险情境下的沟通艺术》主题心理体验活动，在福田区党群服务中心温馨展开。本次活动由天音心理咨询中心与福田区党群服务中心共同组织开展，还有来自深圳市心理戏剧活动专委会的支持，为辖区居民带来了一场深入心灵的沟通探索之旅。

本次活动一改传统讲座“你讲我听”的模式，强调“在体验中学习，在感悟中成长”。在主讲黄丽华老师的引领，以及庆庆老师、大唐两位助教的协同下，现场参与者通过不同的活动体验，以及心理戏剧演绎，在实践中体验了沟通的奥秘。

游戏热场，打开心门

活动伊始，丽华老师带领大家通过轻松有趣的互相介绍与暖场互动，让现场氛围变得融洽且热烈。随后，心理戏剧体验环节正式展开。在庆庆老师和大唐老师的带领下，参与者分成两组，演绎真实且贴近日常的家庭剧本。

通过演绎“角色”，大家亲身体验了家庭对话中可能出现的矛盾、误解与情感起伏。而在演绎结束后，大家得以从角色中安全“跳出”，去觉察对话双方的情绪与需求，这就提供了一个在日常生活中罕有的宝贵机会：即时分享各自的内心活动和感悟。 这种在演绎后即刻进行觉察与交流的体验，打破了现实生活中“当局者迷”的困境，让许多隐藏的感受和视角得以浮现。

剧后分享，触动心灵

在戏剧演绎之后，丽华老师还和大家分享了一些心理学理论，深入浅出地讲解了生活中常见的四种沟通姿态，并重点引导大家学习“一致性沟通”这一高效且充满尊重的沟通方式。

随后，参与者带着理论学习的基础，再次投入到互动体验中，在实践中感受与验证。理论学习与亲身体验相互映衬，原本抽象的概念变得具体而生动，参与者普遍感到收获丰硕，理解也更加深刻。

学以致用，沟通更有温度

整场活动环环相扣，参与者在游戏中放松了身心，在戏剧中体验了角色，在分享中深化了反思。活动尾声，大家依次分享了各自在此次旅程中的感悟与收获，这些发自内心的声音，既是个人成长的印记，也成为了鼓舞彼此的温暖力量。

此次活动精准聚焦家庭沟通场景，有效帮助居民们提升了在亲密关系中进行“关键对话”的能力，为促进家庭和睦、社区和谐注入了“心”能量。

最终，大家带着对沟通艺术的新理解与满满的收获，共同期待未来能参与更多此类富有实效的心理服务活动。