很多人羡慕那些可以在家办公的上班族，然而当自己有机会尝试在家办公时，往往一开始办公的效率和状态却并不好，这其实和我们熟悉的环境有关系。环境会影响人的心态，一间东西杂乱无章的房间，会让人们在不经意之间感到心烦意乱，而一间干净整洁的房间，容易使人心情平静，甚至愉快。不常在家办公的人，家就是一个休息的地方，而且家里的琐事也容易让人分神。那么在家办公，有什么方法可以提高自己的工作效率吗?

　　1、安静的环境。在家里，最理想的办公环境就是自己一个人待在房间里面，关上门，不让自己轻易外出，也不让别人轻易打扰自己。可以把自己的时间安排好，告知家人，避免家人突然地关心影响了自己的工作状态。

　　2、制定合理的工作时间与计划。家庭的生活作息时间与平时在外的工作作息时间有可能会不一样。比如吃饭的时间，当吃饭的时间占用到自己的工作时间时，是可以先把工作完成后再吃饭，还是必需先吃完饭再工作，自己要做好准备。避免因为时间被打扰而影响工作状态。

　　尽可能地制定一个详细的工作计划，明确工作内容，这是一件对自己很有帮助的事情。因为当我们在家办公时，有可能因为环境的影响，觉得时间过得很快，或是觉得时间过得很慢，这样的“分神”也容易引起工作状态的起伏。此时一个详细的工作计划就相当于一个短期目标一样，它是一个伸出手就能够得着的目标，不像长期目标那么有压力，又能够在我们分神或是感到迷茫时提供一定的动力，帮助我们找回状态。

　　时间规划配合工作计划，不仅仅是在家办公，在任何时间，面对任何工作任务时，都是提高工作效率必做的事情。平时里我们所说的按照事情的轻重缓急安排事情的完成顺序，也是工作计划细分下的一个小部分，小技巧。

　　3、调整目标。有些人喜欢把事情拖到最后不得不完成的再去完成。简单地说，我们可以把它看成是一个习惯的问题。换个角度看，不管拖延的目的和心理原因是什么，我们可以尝试一下转换自己的目标。比如说，不是为了工作而工作，而是为了工作之后想去吃喝玩乐，享受生活而工作。为了实现这一目标，我们也许就能更好地专注于工作内容，提高工作效率。

　　4、情绪的调整。不管是在家办公，还是在哪里办公，情绪是最容易影响人状态的因素。一则短信，一句话，一个动作，都可以引起情绪的起伏。如果你因为情绪而无法集中注意力工作，那么可以做深呼吸，先不管需要做多久，专注于自己的呼吸，直到感受到自己心平静下来。如果这样的方法做不到，那么相反的，可以尝试通过做一些室内运动的动作，再提醒自己保持耐心与平静。总之，学会放松，照顾自己的情绪是一件很重要的事情。

　　对于每个不同的人来说，有可能这个方法对别人有用，但对自己不起作用，这是正常情况。所以当一个方法觉得没用时，我们能够做的就是去尝试其它的方法。