有些人会这样问“我知道我这是焦虑了，那我应该怎么办好呢?”当别人告诉他“接纳焦虑情绪”就可以了的时候，其实，很多人是不接受的。这和他们对焦虑情绪的看法有关系。 知道自己是
了解更多
在工作上，把不属于你的工作范围强加给你，为了当一个好员工，你忍。面对亲戚三番四次地打着来你家做客的幌子，去拿你们的家的东西，为了当一个好亲戚，你忍。面对在火车上闹腾的熊孩子，为
了解更多
哈哈大笑就代表着快乐，很多人每天穿梭在办公室与家庭之间，累并不快乐着，似乎每天晚上储存的能量在起床的那一刻开始就慢慢地在消耗。想着繁杂的工作事物，想着零碎的家务活，甚至可能
了解更多
现代人社会生活压力大，工作压力大，甚至感情，人际关系也时时处处都面临着考验，让人紧绷着神经。再乐观的人如果长期生活在这样的环境中，有可能对自己的乐观也会产生怀疑，怀疑乐观无
了解更多
情绪有大有小，情绪引发的行为也有好有坏，但情绪本身没有好坏之分。有些人认为生气不好，因为生气除了让自己内伤之外，还会伤害别人，人不应该生气。其实，真正不好的是伤害人的行为，
了解更多
压力成为了现代人谈虎色变的一个名词，小孩子功课有压力，小情侣结婚有压力，员工老板业绩有压力，家长更是有面对教育孩子，工作问题，照顾长辈的三重压力。很多人看似在别人面前谈笑风
了解更多
前段时间与朋友交流时，他觉得很难管理自己的情绪，说看了哈佛情绪管理课学到了很多控制自己情绪的东西，决定任何事情都不会发脾气，可是又觉得非常难做到。 如果我这位朋友真的能做
了解更多
所谓焦虑情绪，既是你在为尚未发生的事情担心，害怕等各种心理活动状态。比如说学生族担心自己考试不及格怎么办?担心不及时被父母教训怎么办?工作族担心任务完成不好被扣奖金，担心老
了解更多
很多沟通问题刚开始并不严重，是在沟通过程中无法控制自己的情绪时，问题才像滚雪球一样越滚越大。很多人会为没有必要生气的事情而发火，然后又把自己糟糕的情绪传递给别人，导致矛盾升
了解更多
4月20日的一则新闻，陕西宝鸡一家麻辣烫店里，一位小孩子进门时塑料门帘甩太高，不小心打到坐在门口旁边的一位孕妇。从视频中可以看出孩子很高兴，一直蹦蹦跳跳，没有发现自己犯的“
了解更多
记得高中有一一段时间，因为看小说，蜜汁崇拜哪些骂人一个字都没有脏话的人。然后为此还特地在微博上面关注了一个专门发骂人不带脏话的微博，现在已经忘记他的微博名是什么了。妈妈总是说，
了解更多
3月15号，深圳宝民一路发生“路怒症”车主开车撞飞电动车车主的一幕。从网络截图上看，电动车车主受伤不轻。根据警方新闻发言人介绍，小车车主声称自己是被电动车车主故意挡道，出言挑衅
了解更多
0755-23619020
