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在焦虑与不安的情绪下,我们怎样才能共同抗疫?
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    随便问一个人对新冠疫情的看法,相信每个人都会说希望疫情赶紧结束,大家的生活和工作都可以恢复正常状态。每个人也都愿
孩子哭的时候应该立刻抱起吗?
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  孩子一哭到底要不要马上抱?目前,我国依然有很多家长相信,抱,会让宝宝的依赖性更强;不抱,可以让宝宝更独立。这其实说的
莎莎得银牌崩溃落泪:信念崩塌了
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  北京时间2月17日晚,北京冬奥会花样滑冰女单决赛落下大幕。凭借着在自由滑中近乎完美的表现,谢尔巴科娃夺得金牌;特鲁索
  • 过于在意别人的看法怎么办?
    【过于在意别人的看法怎么办?】

        有那么一部分人,会很在意别人对自己的看法,也对此很苦恼。明明知道没必要去在意别人的看法,也明明知道只要做好自己的事情就好,却还是依然很在意别人的看法。那么,面对这种情况,我

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  • 我们该如何接纳不完美的自己?
    【我们该如何接纳不完美的自己?】

      “你能坦然接受不完美的自己么?”许多人或许都曾被这个问题困扰过:可能会下意识不愿意提及自己的缺点,害怕自己的缺点暴露出来,会选择伪装自己;也可能会消极面对自己的弱点,自暴自弃,

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  • 你对自己的认识足够全面么?
    【你对自己的认识足够全面么?】

      相信很多朋友都玩过这样一个小游戏:“请用二十个‘我是’来形容你自己”来判断你是否真的了解自己。  “我是某某某”、“我是男生/女生”“我是某某学校的学生”“我是某某专业的学生”

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  • 其实,性格内向也有好处!
    【其实,性格内向也有好处!】

      性格内向的朋友们是不是经常听到他人评价自己不爱说话?是不是也经常因为内向的性格而苦恼,并且想要为此做出改变呢?其实,性格内向也有内向的好处哦!  内向的含义,是指安静,离群,内

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  • 觉得自己不够优秀?这是对自己的“刻板印象”而已
    【觉得自己不够优秀?这是对自己的“刻板印象”而已】

        当别人夸奖我们,我们谦虚回应“没有你说的那么好啦”的时候,也许有些人是谦虚,这部分人对自己是有自信的。也许有些人不是在谦虚,这部分人是真的觉得自己没有别人所说的那么优秀。一

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  • 如何与自卑相处?
    【如何与自卑相处?】

      当说到“缺少自信”的时候,我们往往就会联想到“自卑”。对于有些人来说,这些词就像紧箍咒一样,让人感觉到头疼和痛苦。但只要学会与自卑相处,我们就可以回到轻松愉悦的状态。那么如何与

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  • 自卑就是心理有问题吗?
    【自卑就是心理有问题吗?】

        一般的自卑可能是做一件事情的时候畏畏缩缩,不敢放开大胆地去做,担心自己做得不好,听到别人不好的评价。极度的自卑可能是即使听到别人对自己有好的评价,第一反应是别人这是因为出于

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  • 看问题不看对错,心就轻松了一半
    【看问题不看对错,心就轻松了一半】

        一个人说“这首音乐太悲伤了,听着让人不舒服,引导人们积极向上的音乐才有意义”,另一个人说“悲伤的音乐只是创做者在抒发自己的情绪而已,并没有什么不对”。第一个人又说“国外有很

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  • 你真的自我接纳了吗?
    【你真的自我接纳了吗?】

        在学习心理学来提升自己的过程中,我们会听到自我接纳这个词。它的定义是指个体对自我以及一切特征采取一种积极的态度。简单理解就是,我们能够欣然接受现实自我的一种态度。那么,你真

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  • 我要如何才能接纳自己
    【我要如何才能接纳自己】

        接纳自己在心理学中的定义,可以简单描述为在正确认识自己是一个什么样的人之后,接受自己此时此刻的状态。这中间不包含任何对与错,好与不好的评价,也没有所谓的缺点,有的只是需要提

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  • 认识自己,从撕掉你身上的标签开始
    【认识自己,从撕掉你身上的标签开始】

        你对自己满意吗?你对自己有什么不满意的地方吗?有些人在审视自己的时候并不客观,因为他(她)们看到的是别人眼中的自己,而不是真实的自己。别人说你是什么样的人,你就会觉得自己是

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  • 几点内容,让你相信人的改变是有可能的
    【几点内容,让你相信人的改变是有可能的】

        相信人是可以改变的,这是一个对我们工作和生活非常有帮助的信念。有这个信念,不如意的事情才有可能得到更好的解决。没有这个信念,原本很顺利的事情也会变得很困难。有些人会把等待一

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