最近跟曾奇峰老师学习关于精神分析的课程。 在生活中，我感觉最大的变化就是多观察，少言语。 一个人的行为，不论其背后的动机、神经症性的体现、抑或口欲期、肛欲期，还是俄狄浦斯期
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某男士： 一个人说话总是跑题，正说着一个主题，再说下去的话就是和这个事情相关话，而没有了这个话题的意义。说话总是刚说这个话题，他自己就跑另一件事情上去了。或是他打断你刚才
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很多人会这样告诉自己： “我在努力参加各种工作坊，不停学习，不再和先生吵架了，专心内修，以为这样自己就可以改变现状，也可以调整好婚姻，但是发现真的好难。自己每一次尝试都非
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小孩子屡说不听也不改可以理解，但是成年人屡说不听也不改那是为什么呢?当中国外交部提醒中国公民暂勿前往叙利亚，伊拉克的时候，小孩子都知道有危险要听话，但成年人想的是旅游。难道
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你去问一个四岁孩子：生气是对的吗?他一定会很肯定告诉你：不对!妈妈说了不可以生气!就算他才刚刚被抢了玩具生气地大哭大闹。 你去问一个成年人，生气是对的吗?他会说：生气有什
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这次的团体心理辅导中用讲笑话的方式开始了沟通，大家讲的都是关于不同角度不同表达方式闹出的笑话，比如烤鸭要站着吃，比如香蕉蘸盐吃，我们总是用我们的眼光去看见和评价别人，总是喜
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边打扫卫生，边听断舍离系列的文章。而在这次打扫卫生与整理的过程中，更多让我看回了我与物的关系。在外吃饭随手带回来的传单、名片、一次性纸巾竟然被我放在桌子上，一堆就是大半个月;买
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我们可能都有这样的感觉： 每当要做一项重大决定时，你都会遭到怀疑声音的围攻，这些声音会用恐惧、紧张、恐慌等感觉来折磨你，试图让你相信：你并没有足够的能力去做你想做的事情。你还
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今天是第三次天音团体心理辅导，杨洋老师到了分享环节提出了一个有意思的话题：洋老师发现第二次的总结相比第一次的总结收到的时间很慢，很多组员迟迟不交第二次的总结。到底发生了什么事情呢？
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当你去问一个人：你对生活感到幸福吗?很多人都会给予否定的答案。不，不幸福，我没有房子、车子、钱、权······现代人有太多的不满足，有太多的抱怨和指责。我们总是习惯于认为自
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自信的本质是什么? 自信本身就是一种对自我能力的确信，深信自己一定能够做成某件事，实现所追求的目标，也就是通常所说的相信自己“我能行”。深层次来讲，自信是发自内心的自我肯
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大家可能都有体会，有时自己觉得自己不够好，感觉到自卑。但也看到有些人明明看着那么差，却总是自信满满的样子，觉得他自己很醒目? 要说到这个现象的本质就不得不说下自信心的个体差
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