边打扫卫生，边听断舍离系列的文章。而在这次打扫卫生与整理的过程中，更多让我看回了我与物的关系。在外吃饭随手带回来的传单、名片、一次性纸巾竟然被我放在桌子上，一堆就是大半个月;买回来的书，读过的与还未读过的，就那样都堆放在那里;买水果的袋子，想着当垃圾袋，一大堆都是了。

　　把这些一一清理了，并想着，带它们回来的时候，一定要多想想，是否用得到。清扫房间的时候，扫出来一堆的絮状的灰，原来不知不觉，看不到的空间里，竟然藏了这么多灰尘。

　　清扫之后，对于这个空间更加了解了，竟然产生了连接的感觉。这就是我居住的空间。清扫之后，紧接着，是擦试。看到梳妆台上的水晶小天使干净如初时，我感受到购买它时那样的欣喜;看到整个整洁的梳妆台时，想起刚搬进房间时，内心的激动。恩，这是我的第一个正式的梳妆台;尝试着用玻璃水清理屋里的镜子、玻璃，意外地发现，内心多了几分柔软。

　　要知道，我平常清洁时，水能开多大就开多大，从来不会这样用布一点点擦试。最有趣的是，当我将杯子清洗干净，将电饭煲表面擦得像新买的一样时，买东西时候的感觉拂上心头。

　　我第一次产生这种感觉，是在我的手机更换屏幕之后。那时，我手握着终于不再漏光的手机，心里想的是，它是我的战友，我得善待它。拖完地板，用毛巾把整个空间又擦了一次。太阳就这样斜斜地照进来，房间的木地板和厨房的磁砖都绽放着光芒，暖暖的。我想，在这样的空间里，应该可以睡得更安心吧。

　　你的生活空间，其实折射的，就是你的内心。

　　对于物品的选择，你是选择真正让你怦然心动的，还是可以因为促销而将就?你是更注意品质与功能，还是外观?你会选择什么样的物品进入你的生活?你会选择什么样的朋友进入你的生活?对待发生的事情，你会选择怎样的一个视角?这些，都是相互关联的。

　　你如何对待你选择的物品?你是否能与它建立连接?你在使用它时，是否珍惜它?还是只是把它丢在一旁?你会如何维护与它之间的关系?我与物的关系，我与人的关系。心理学说，当人们适应之后，就会逐渐产生厌倦感。

　　在今天的整理过程中，感受到，不要以为自己已经熟知了某样事物，或某个人。保持开放，带着不一样的眼光，去发掘不同。这样会更加珍惜。比方已经重新变新的杯子、小天使。总结起来：只选择让你怦然心动的事物---建立连接---珍惜与发掘。这样，你的空间里，都是怦然心动的人事物;这样，生活在怦然心动里。

　　很多人问我自我接纳该如何做，其实打扫自己的房间开始就可以做到，对身边的小的事物接纳和爱护也是自我的接纳和爱护!

　　当你无法与自己好好相处时，建议您及时找心理咨询机构和专业心理咨询师一起解决问题了。

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