一个人说“这首音乐太悲伤了，听着让人不舒服，引导人们积极向上的音乐才有意义”，另一个人说“悲伤的音乐只是创做者在抒发自己的情绪而已，并没有什么不对”。第一个人又说“国外有很多歌词悲伤，但歌曲却很欢快的音乐，最起码让人听了心情也舒服畅快，感受到一点正能量”。第二个人也说“悲伤的曲调也是音乐中的一种，它有它的作用，就算听哭了，也是在释放情绪，没什么不好”。

　　积极向上的音乐受欢迎，因为那是每个人一直在渴望和追求的一种能量，没有人不喜欢。但当遇到悲伤抒情的音乐时，是不是这样的音乐就不好呢?其实悲伤的音乐触动了同样有故事的人的内心，哭就是一种释放情绪的方式。也许之前想不明白的地方，哭着哭着就突然间想明白了。这就是它的作用。

　　生活中不乏有类似上述“争论”的场景。我们习惯于强调自己的观点和想法，即使是在回应别人的不同观点时，也是习惯于重复强调自己的内容，替自己进行各种解决和说明，以判定自己没有“错”。当我们用心去观察这一现象的时候就会发现，其实很多人都是在做着这样同一件事情，那就是证明自己是“对”的。

　　如果我们愿意静下来心，或者静不下心来时，只需要接受“不同的观点是互补关系，而非互相排斥的关系”，也许就会有恍然大悟的感受，因为事实的真实就是如此，当我们看到事实的两面性的时候，内心的困惑就会消失。所以，看问题不要看对错，更不要去论对错，是我们寻找内心平静和解决问题方法的一个最佳方法。

　　比如说一对夫妻在吵架中分分合合，有的人知道了不管和好多少次，都会吵架，但有的人却知道了不管吵架多少次，都会和好。听起来双方的观点都是对的，甚至我们会去分析这是不是什么认知方面的问题。如果没有丰富的心理学理论知识，这样的问题足以令很多人想破脑袋也说不出一个所以然来。然而，如果我们相信这两个观点都是对的，他们看到的是同样的“吵架”事情，仅仅只是一个情境而已，只是用不同的方法在处理情境中出现的问题。

　　出现问题，解决问题，解决问题再出现问题，这是任何一段亲密关系一生都在做的事情。从本质上来看，没有所谓谁的观点或是认知有问题。看问题不看对错，我们就能看到更多事情的本质，看透了事情的本质，内心也就会轻松了，尤其是当你想解决问题的时候，更不要纠着对与借的问题不放。

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