情绪障碍

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【案例分享】

习得性无助对女性的危害: 　　　　前段时间我的一个女性来访者，由于恋爱多次失败来做咨询。她今年28岁，从大三就开始谈恋爱，到毕业后参加工作这些年，

在焦虑与不安的情绪下，我们怎样才能共同抗: 　　　　随便问一个人对新冠疫情的看法，相信每个人都会说希望疫情赶紧结束，大家的生活和工作都可以恢复正常状态。每个人也都愿

孩子哭的时候应该立刻抱起吗?: 　　孩子一哭到底要不要马上抱?目前，我国依然有很多家长相信，抱，会让宝宝的依赖性更强;不抱，可以让宝宝更独立。这其实说的

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【新闻动态】

祝贺深圳市心理服务协会2022年会暨第二: 大会全体会员合影2023年2月25日下午14点，深圳市心理服务协会在南山图书馆二楼报告厅，举行了2022年会暨第二届换届

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【咨询专家】

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【经常躁动不安如何应对焦虑情绪?】

　　　　你是不是也经常躁动不安，难以在工作学习的时候集中注意力，容易失眠易怒呢?　　你不是也一直在社交场合感觉不自在，担心会被别人评头论足，难以正常交流呢?　　这都是焦虑情绪惹的祸
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【我抑郁了吗】

　　　抑郁，曾经感觉距离我们很遥远的这个词汇，现在由于网络平台的普及、各种社会新闻的曝光，让人惊觉它似乎也并没有多么的遥不可及。它可能随时都潜伏在我们每个人身边，待到条件时机都具备
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【专业心理测试：　90项症状清单(SCL-90)自测】

　　90项症状清单(SCL-90)，又名症状自评量表(Self-reporting Inventory)，是世界上最著名的心理健康测试量表之一.SCL-90广泛应用于我国的心理咨询
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【专业心理测试：焦虑自评量表(SAS)自测】

　　　下面有二十条文字(括号中为症状名称)，请仔细阅读每一条,把意思弄明白，每一条文字后有四级评分,然后根据您最近一星期的实际情况打钩。当您测试完毕过后请添加天音心理咨询中心的微信
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【专业心理测试：抑郁自评量表SDS自测】

　　抑郁自评量表SDS，此量表简短，一般在十分钟之内就可以完成，不用任何仪器设备，方法简单。由20个问题组成，每一个问题代表着抑郁症的一个症状特点，合起来，可以反映出抑郁症的抑郁，
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【专业心理测试：汉密尔顿抑郁量表(HAMD)自测】

　　　汉密尔顿抑郁量表(HAMD)检查的适应证如下：　　1.反复因头痛、颈部、背部、腰部和四肢疼痛在综合医院有关科室就诊，临床查体和实验室检查结果未提示器质性病变者。　　2.因焦虑
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【专业心理测试：汉密尔顿焦虑量表自测】

　　HAMA有14个项目，您可以根据自己最近的感受打分0-4分，标准为：0分：无症状; 1分：轻; 2分：中等; 3分：重; 4分：极重。　　一、焦虑心境：担心、担忧，感到有最坏的
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【《爱丁堡产后抑郁量表》产后抑郁自测】

　　产后很容易发生抑郁，如果您或您的爱人产后经常心情低落或情绪不好，建议简单自查一下是否患有产后抑郁。下面是《爱丁堡产后抑郁量表》，请仔细阅读以下题目，并选出最能反映你最近7天的情
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【说出这3句话可有效改善心情低落】

　　　　现代人压力越来越大，很多时候知道自己压力大但是顶着压力做出选择，明明知道这样做不好但是很容易选择错误的，然后感受到挫折感，觉得自己真的没有能力，严重起来会觉得自己一无是处开
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【我最近非常郁闷烦躁该怎么办?】

　　　日常生活中几乎每天都能听到有人在讲“郁闷”、“烦躁”等等带有消极低落色彩的词语，实际上这些都是抑郁情绪的代名词。与抑郁症不同，抑郁情绪是基于一定客观事物或者事件而感受到的主观
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【失眠吃什么好的快？】

失眠不是病，但会引起疲劳、焦虑不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，严重的甚至会导致精神分裂，是人类身心健康的一大隐形杀手，严重影响到人们的健康、工作、社交
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【催眠能改善失眠吗?】

　　不管是电影《盗梦空间》还是《催眠大师》，里面都出现过很多被催眠的场景，这也让催眠给人一种神秘莫测的感觉，甚至让人产生一些误解。很多人对催眠也非常感兴趣。　　根据来访者的不同情况
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