很多时候，我们已经很困了，但是我们依旧当着我们的“夜猫子”，一直盯着手机，想着不一会儿就不玩了，就5分钟，我就睡!结果越玩越精神，等玩过瘾了，一看钟，凌晨3点了，而早上6点
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我们处于一个被焦虑缠绕的环境里。 上班的路上堵车，家里逼着相亲结婚，别家的孩子表现很优秀自家的不行，房贷压力很大，工作看不到发展前程··· 生活里有太多太多让我们产生焦
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某先生： 我并不大，小学，就觉得想回到以前，想变回以前，又特别想高考，长大，上班，犹豫不决，再加上朋友也犯贱，而且昨天因为有事和心烦对朋友态度不好，有点后悔，而且我现在很无聊
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某女士： 在走过那种回形楼的走廊时，看着下面的风景，总有一种想要跳下去的感觉，这种感觉很奇妙，时常不请自来，但是自己却没有想过轻生的想法，我到底是怎么了呢?好害怕! 天音心
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很多人在了解了愤怒情绪的正常性以后，认为愤怒情绪不应该被压抑，所以在有愤怒情绪的时候“尽情”宣泄，影响了自己和别人的生活。其实，这也是对愤怒情绪的一种误解。愤怒情绪就像一枚硬
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某先生： 我今年28岁了，自己工作以来也很努力地成长，在放假的时候会逼着自己去图书馆坐坐看书，但是真的觉得很难静下心来，我只好逼着自己关掉手机坐在那，发呆都行。我自己玩玩
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焦虑是一种情绪，每个人都有。但是有些人可能持续被焦虑的情绪影响着，为生活的小事担忧，很容易工作或学习时难以集中注意力，失眠或睡不安稳，易怒。在焦虑的情绪里，我们很容易对未来
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你是不是也经常躁动不安，难以在工作学习的时候集中注意力，容易失眠易怒呢? 你不是也一直在社交场合感觉不自在，担心会被别人评头论足，难以正常交流呢? 这都是焦虑情绪惹的祸
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抑郁，曾经感觉距离我们很遥远的这个词汇，现在由于网络平台的普及、各种社会新闻的曝光，让人惊觉它似乎也并没有多么的遥不可及。它可能随时都潜伏在我们每个人身边，待到条件时机都具备
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90项症状清单(SCL-90)，又名症状自评量表(Self-reporting Inventory)，是世界上最著名的心理健康测试量表之一.SCL-90广泛应用于我国的心理咨询
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下面有二十条文字(括号中为症状名称)，请仔细阅读每一条,把意思弄明白，每一条文字后有四级评分,然后根据您最近一星期的实际情况打钩。当您测试完毕过后请添加天音心理咨询中心的微信
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抑郁自评量表SDS，此量表简短，一般在十分钟之内就可以完成，不用任何仪器设备，方法简单。由20个问题组成，每一个问题代表着抑郁症的一个症状特点，合起来，可以反映出抑郁症的抑郁，
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0755-23619020
