最近我迷上音乐治疗的方法，一有时间就听各种曲目，发现确实对自己的情绪和心情有了一些改善。所以对音乐疗法产生了一股强烈的兴趣，下面是我整理的中国音乐疗法的历史和中医的辨证施乐的内容。中医的辨证施乐可以治疗焦虑、抑郁、便秘、高血压?到底有没有这么神奇的效果，需要大家一起来多听音乐来验证。
首先我们看一下古代的音乐的“樂”字。
“樂”字，上中部为“白”字，本音“鐘”，五行中白字为“金”，属“商”音，对应人体的“肺”脏，肺主“气”，藏“魄”。“樂”字下部为“木”字，属“角”音，对应人体的“肝”脏，肝主“血”，藏“魂”。《黃帝內经》中明白讲道：魂魄和合，血气元神旺盛，则心主神明。“樂”字，上部左右两侧合成“絲”字，对应人体的“心”脏，属“徵”音，是五行中的“火”。丝制的弦乐能拨动人的心弦，通人体的“心”经，修复人的心脏，疏通精神，人自然因病癒而喜，即是欢乐。
因此“樂”字用于形容喜，是后世引申的喻意。单从成字结构来看，即可判明“樂”与人体有关，而且是关于治疗疾病的乐器材料。古人在用音乐治病的同时，开始慢慢的发现草本植物的五味也能治疗疾病，于是在“樂”字上加个草字头，行成后世延用至今的“藥”字。这就是“藥”字的由来。
然后再看看中国音乐疗法历史。
两千多年前，我国的《乐论》一书中，就谈到音乐对人健康的作用。医学的经典著作《黄帝内经》两千年前也提出了“五音对五脏”的医疗对应关系。《史记》中也有“故音乐者所以动荡血脉，通流精神而和正心也”的描述。
“五音”，即宫、商、角、徵、羽;“五脏”，即心、肝、脾、肺、肾;“五行”，即金、木、水、火、土。
中国古老的哲学认为宇宙“五行”相生又相克，“五行”组成了“五音”;五行与五脏的关系为肝属木，心属火，脾属土，肺属金，肾属水。“五音”和“五脏”的对应关系，即“宫动脾、商动肺、角动肝、微动心、羽动肾”。
角音属木，通肝，可制怒，即“通肝解怒”;徵音属火，通心，运用徵音可“养阴助心”。
那么，中医的辨证施乐是什么呢?
根据中医”五音““宫、商、角、徽、羽”五种调式音乐调节人的情绪，以提高生活质量，增强机体免疫力。 具体内容：五种调式音乐和五脏对应，直接或间接影响人的情绪和脏腑运动，金对肺，木对肝，水对肾，火对心，土对脾，又和五行、五志对应。五志指思、悲、怒、喜、恐。
宫调式：风格悠扬，沉静，庄重。五金属土，通脾，五志属思，他们认为《月儿高》《春江花月夜》《平湖秋月》《塞上曲》属这种调式，对多思多虑，多愁善感，消化不良有一定调节作用。
商调式：高亢，悲壮，雄伟，铿锵有力，五行属金，通肺，五志属悲。《将军令》《黄河》《潇乡水云》《金蛇狂舞》《十五的月亮》，可调节悲痛情绪。
角调式：描绘大地回春，万物萌生，生机勃勃的景象。亲切，清新，五行属木，通肝，五志属怒。《姑苏行》《鹧鸪飞》《春风得意》，江南丝竹乐中的一些，疏肝理气，多用于女性乳腺炎、乳腺癌患者。
徵调式：旋律热烈欢快，活泼轻松，层次分明，情绪欢畅。五行属火，通心，五志属喜。《喜洋洋》《步步高》《喜相逢》等各种吹打乐。起振奋精神的作用，用于情绪悲观的时候和情绪悲观的人。
羽调式：清纯，凄切，哀怨，苍凉，柔润。《船歌》《梁祝》《二泉映月》《汉宫秋月》《平沙落雁》。镇定安神，用于烦躁，失眠，五行属水，通肾，五志属恐。
根据您当下的不同的心境，提供如下曲目，欢迎大家多听多感悟，如果没有效果欢迎来电沟通。
1、焦躁、易怒：可以听《汉宫秋月》、《二泉映月》，贝多芬的《第八交响乐》、肖邦的《A小调》，舒伯特的《第六交响曲》，费朗克的《D小调交响曲》等。
2、神经衰弱：可以听海顿的《G大调托利奥》，莫扎特的《催眠曲》，门德尔松的《仲夏夜之梦》，舒伯特的《小夜曲》等。
3、瞌睡：旋律清新，充满生机的音乐可以消除瞌睡，如贝多芬的《田园》交响曲第4乐章，普罗科菲耶夫的《彼得与狼》等。
4、疲劳：轻松流畅的音乐能增强大脑皮层抑制过程，调节兴奋抑制过程，使其趋于平衡，加快疲劳的消失。如维瓦尔大提琴协奏曲《四季》中的《春》，德彪西管弦乐组曲《大海》，亨德尔组曲《水上音乐》等。
5、缺乏自信：可以听贝多芬的《皇帝》钢琴协奏曲，瓦格纳的《汤豪塞》序曲，奥涅格的《太平洋231》管弦乐等。
6、忧郁、悲伤：可以听柴可夫斯基的第六交响曲《悲怆》，海顿的清唱剧《创世纪》，贝多芬的第五交响曲《命运》，亨德尔的清唱剧《弥塞亚》等。
7、便秘：轻公、圆润的旋律可以解除大脑中有关便秘的病态兴奋点，特殊的节拍可促进肠胃蠕动，排便通畅。如莫扎特的《小步舞曲》等。
8、高血压：选用情调悠然，节奏徐缓的古曲或轻音乐对降低血压有较好的效果，如《烛影摇红》，《平湖秋月》或巴赫的小提琴协奏曲。
最后再次与您沟通一下，如果您觉得对您的情况听音乐没有任何帮助时，建议您及时找专业的心理咨询师比如天音深圳心理咨询中心创始人兼心理咨询专家杨洋老师求助，谢谢!!
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