工作倦怠感是个体由于长期处于工作压力状态下而出现的一种身心消耗过度、精力衰竭的综合症状。抑郁症是一种常见的心境障碍,是一种由各种原因引起的忧伤、悲哀或沮丧的负性情绪的体验,它是以显
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了解更多心理学上把焦虑定义为一种缺乏明显客观原因的内心不安或无根据的恐惧,是人们遇到某些事情如挑战、困难或危险时出现的一种正常的情绪反应。每个人都有会有焦虑的情绪,恰当的焦虑还能提高我们的
了解更多随着工作和生活节奏的加快,我们越来越感觉到重重压力之下无法避免的焦虑,于是,我们拼命工作努力生活。但是奇怪的是,工作和生活的焦虑情绪并没有因为自己的努力而消除,甚至呈现加剧的情况。
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