三人行，必有我师焉。每个人身上都有值得我们学习的地方。每个人天生也都有一颗乐于助人的心。安慰就是最简单的助人方法之一。然而，你的安慰真的安慰到了吗? 当我们在安慰别人的时
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当有些人不好意思拒绝别人要求，勉为其难地同意帮助的时候，往往在不久之后，这些人可能需要花更多的时间和精力去面对自己内心的冲突，甚至是与之对抗。尝试着觉察一下自己内心的感受，
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“好心办坏事”，“ 好心被当驴肝肺”，当我们的情绪可以用这样的形容词来形容的时候，那将是一种郁闷和委屈的情绪体验。郁闷是因为自己的好心不被别人接受，委屈是好心不但不被接
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有没有思考过这样一个问题：你人很好，待人也无恶意，但为什么在人际关系中，别人会觉得你人不好呢?可能令有些人感到更加苦闷的是，明明自我感觉表现良好，所有表现都点到为止，恰到好
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听到一位朋友在讲电话，短短十几分钟的时间里，他说十几遍“你先听我说，你先听我说，你先听我说”似乎很是着急地想解释一些事情。很显然的是，电话另一边的人也是憋着一肚子话，并不会
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不会聊天的人觉得聊天是一种煎熬，会聊天的人觉得聊天就像喝水一样简单。聊天做为一种类型的沟通方式，它不像谈判那样需要技巧，也不需要像演讲那样滔滔不绝地说话。只要我们调整好自己
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乐于助人是我们从小学就知道一个成语。也许在成人的世界里，有各种各样的顾虑影响我们的判断，使我们不敢轻易向他人伸出援手。但是不可否认的是，基本每个人都会有一颗乐于助人的心。即
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举个爱情中的例子，一位在外忙了一整天的丈夫回到家里，只求能够享受到安静的时光，只有这样才能感觉到放松。而他的妻子，一位在家待了一天的女人，盼望着自己的爱人下班之后能够陪伴自
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志同道合是最理想的谈话状态，就好比如两个人谈论着共同喜欢的电影剧情，分享着彼此内心的故事。只是很多时候，这样的知音难寻，或是难得有了一个兴趣相投的小伙伴，却因为某个观点不同
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好人，老实人，真诚的人，这些褒义的形容词有很多很多 。这些原本应该为之自豪的品质，有时候却会带来另外的苦恼。比如有的人会这样说“你人太好，你不必要这么好”，“你太傻了，
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很多人可能都有过这样的幻想，想像自己面对着上百人做着演讲，思维敏捷且清晰，羸得了阵阵掌声。然而，一回到现实，发现自己即使看过很多教人“说话”的书籍，也非常渴望拥有那样的能力
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人的每一天都是在经历事情和处理问题中度过，有些问题我们不知道怎么处理，难免需要求助，有时候别人也会求助我们。相比于解决掉自己的烦恼，我们会觉得帮助别人处理他们的问题会更加容
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