同事经常请你帮忙处理他的事情，或者是经常不客气地和你要零食吃，或者是经常拿了你桌上的办公用具又不告诉你，也不主动归还。想一想这样的同事确实让人很苦恼。如果遇到这样没有边界感
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职场关系是很多社会人会遇到的问题。也许你会在下班的地铁上或是公交车上，听到身边的人正在吐槽同事。也许你听完吐槽之后也很有同感。但是过后，我们是否有想过如何与搞好自己的职场关
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很多人都给自己做过职业规划，这其中又有很多人没能坚持实行规划好的步骤。原因可能是“计划赶不上变化”，“我的职业规划实施了一半之后发现这不是我想走的路”等等。其实，想要职业规
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有时候，我们会觉得今天一整天的工作是在瞎忙活，明明做了很多事情，但还是会有一种碌碌无为的感觉。产生这种感觉的原因有很多，可能是工作的事情太过于零散，也可能是压力较大，焦虑较
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“不开心的工作有必要坚持下去么?” 当你思考这个问题时，很可能你正处于工作不开心，但是又不能轻易离职的情况。如果离职了，可能没有收入，或者无法找到更合适的工作，但是不离职，在
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工作，除了靠一些工作经验，技术和人际关系之外，还需要有足够的心理建设和调节能力。这样才能在平平稳稳地走完人生职场。想要做到这一点，方法如下：1、工作与生活要平衡好。对在大都市的很多
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每位职场人士或多或少都会有过被工作压力困扰的时候，调整压力的能力如何，决定了我们能够承担多少压力。那么有什么方法可以帮助我们缓解工作压力呢? 1.专注于“一小步”的工作内容
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很多人羡慕那些可以在家办公的上班族，然而当自己有机会尝试在家办公时，往往一开始办公的效率和状态却并不好，这其实和我们熟悉的环境有关系。环境会影响人的心态，一间东西杂乱无章的
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深夜与一位朋友在微信聊天，他现在有着很深的焦虑和压力，因为他计划好了在春节之前辞掉不喜欢的工作，回老家过完春节后，再重新回到大城市来寻找喜欢的工作。然而突然其来的疫情打乱了
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在这个春节假期里面，很多人被迫在家办公。但往往一开始办公的效率和状态并不好，这和我们熟悉的环境有关系。环境会影响人的心态，一间东西杂乱无章的房间，会让人们在不经意之间感到心
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常常听到一些准备进入心理咨询行业的人们在问，怎样才能成为心理咨询师?与社会上其它职业资格和要求不一样，一位合格的心理咨询师要求自己内心要足够的强大，才能在咨询中真正地帮助到
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当拖着疲惫的身体回到家中时，有些人迫不及待地躺下沙发玩手机，有些人勉强地和伴侣打了声招呼就不想再说话，有些人则可能是喋喋不休地诉说着今天工作中发生的事情。如果问这些人“这是
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