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习得性无助对女性的危害
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    前段时间我的一个女性来访者,由于恋爱多次失败来做咨询。她今年28岁,从大三就开始谈恋爱,到毕业后参加工作这些年,
在焦虑与不安的情绪下,我们怎样才能共同抗疫?
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孩子哭的时候应该立刻抱起吗?
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个人心理成长
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    【摒弃三个不合理的信念,就能获得稳定情绪】

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  • 缺爱的人,心理年龄都是小孩子
    【缺爱的人,心理年龄都是小孩子】

        如果一个人出现了心理问题,这个心理问题的根源深究下去的话,往往跟父母有关系,和原生家庭有关系。  那为什么家里其他人都没有表现出什么心理问题,就只有这个人表现出有心理问题呢

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  • 什么是内心敏感的人
    【什么是内心敏感的人】

        内心敏感的人会关注到别人注意不到的细节,然后对这些细节展开联想。经常在大脑里不断地回想别人说过的某句话,或是做过的某个动作,又或者是回想自己做过的尴尬事,后悔的事等等。  

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  • 为什么你一直无法改变自己
    【为什么你一直无法改变自己】

        改变自己,也就是提升自己。很多对自己现状不满意的人都在想着要改变自己,但却不知道为什么始终无法成功。比如说计划一年内看几本书、计划用一年的时候掌握一门外语、计划一年内减肥多

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    【跟自己三观不合的人要怎样相处】

        首先,我们要知道什么是三观不合?  举个例子,有一对情侣,男的认为:爱一个人就要去尊重对方,不需要去探究太深和太多对方的秘密。只要不影响感情,不做背叛另一伴的事情,对方不愿

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    【为什么你会一直内耗】

        心理学上所说的内耗,指的是一个人的自我控制需要消耗心理资源,或是说心理能量。当你一直处于高强度的自我控制时,你就是处于一种所谓内耗的状态。长期的内耗会让人感到疲惫。比如说,

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  • 5句话让你感受来自内心的能量
    【5句话让你感受来自内心的能量】

        心情不好的时候,看一看以下这5句话,你就能够感受到内心的力量。  第一句:除非你自己认输倒下,否则没有人可以打倒你,伤到你。这就是自我保护,自我防御的力量。也许你会觉得别人

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