换位思考,就是站在对方的角度去思考问题,去理解对方和感受和想法,最终目的是使关系变得和谐。平日时,我们很难做到换位思考,原因就是情绪的干扰。当你建议别人“你换位思考,理解一
了解更多一个人,因为被同事说坏话,但自己又不敢正面与同事起冲突,所以只能在心里面安慰自己,或是独自一人的时候发泄情绪。但是,这种自我安慰很难有效果,发泄情绪也可能会觉得怎么发泄也不
了解更多你会不会觉得自己经常不由自主地把事情往最坏的方面去想,即使你知道事情不会像你想像中的那么糟糕。如果你有这种情况,那么是时候考虑开始培养自己的乐观精神了。我们可以通过以下几个
了解更多自信是一种感觉。遇到你擅长的事情时,你就会不自觉地表现出自信,别人也能够感受到你的自信。所以,自信是可以被观察出来的,从那些自信的人所表现出来的言行与思想中,我们可以摄取经
了解更多一位女生倾诉说,自己是在单亲家庭中长大的,男朋友知道这一情况之后,对自己就没有以前那么热情了。经过几次沟通后,才确认男朋友是认为单亲家庭的孩子会有心理缺陷,担心会影响到未来
了解更多不抱怨,说起来容易做起来难。人们之所以会抱怨,肯定是心中有委屈或是有愤怒等情绪,简单地说就是心情不好了。所以,如果只是简单地告诉一个人“你不要抱怨”,就相当于告诉他“你不要
了解更多挫败感使人失去斗志,如果一个人长时间处于挫败感的状态中,那么他的生活和工作都会受到影响。因此,在感觉到有挫败感的时候,我们要如何自我调整呢? 1、接受挫败 接受挫败并不
了解更多如果每天心情都不好,人活着就会很累,甚至会对人生的意义,生活的意义产生怀疑。反过来讲,如果我们每天的心情都很好,很多问题也就会变得很好解决。那么,我们如何让自己的心情保持愉快
了解更多很多人都希望提升自己各方面的能力,从而让自己活得更轻松,更快乐。但是很多人也都在苦恼,因为自我提升的道路上充满阻碍,感觉内心的激情和动力很快就被消磨光了。所以,如果你觉得自
了解更多有那么一部分人,会很在意别人对自己的看法,也对此很苦恼。明明知道没必要去在意别人的看法,也明明知道只要做好自己的事情就好,却还是依然很在意别人的看法。那么,面对这种情况,我
了解更多我们常听到家长说孩子要外向,积极主动,认为孩子内向容易被欺负,心里有话都憋着,不会沟通;老师们对孩子的评价也总是建议要外向、开朗一点。仿佛在大家的眼中,“内向”是一个贬义词。但
了解更多1月5日,湖北宜昌,19岁的婷婷突然晕倒在家。医生检查发现,她全身多脏器因营养不良而功能减退。原来,1米67的婷婷希望保持身材,通过节食控制体重。“一天不吃主食,拒绝碳水,
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