个人心理成长

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【案例分享】

习得性无助对女性的危害: 　　　　前段时间我的一个女性来访者，由于恋爱多次失败来做咨询。她今年28岁，从大三就开始谈恋爱，到毕业后参加工作这些年，

在焦虑与不安的情绪下，我们怎样才能共同抗: 　　　　随便问一个人对新冠疫情的看法，相信每个人都会说希望疫情赶紧结束，大家的生活和工作都可以恢复正常状态。每个人也都愿

孩子哭的时候应该立刻抱起吗?: 　　孩子一哭到底要不要马上抱?目前，我国依然有很多家长相信，抱，会让宝宝的依赖性更强;不抱，可以让宝宝更独立。这其实说的

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【新闻动态】

杨洋老师受邀参加第24届世纪大采风品牌人: 　　　　2024年6月16日至18日，第24届世纪大采风品牌人物年度盛典，在杭州东方文化园隆重开幕，天音(深圳)心理咨询

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【咨询专家】

grxlcz

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【杨洋老师团体心理辅导往期学员感受】

　　　　学员1感受　　我昨天晚上上完课也有很大感悟!　　昨天上课的时候，老公来电话我挂掉了。课程一结束，我回电话给他，他跟我说的是一些昨晚工作上面的一些事情，我听着还觉得挺烦的，你
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【原谅原生家庭犯下的错误会让个人心理成长】

　　　　近些年，随着心理学的兴起，开始把很多的心理症状的源头都指向原生家庭，指向我们在孩童时期接收到的父母的错误的教养。　　相信在这样的学习的过程中，有很多人和我一样，很懊悔当年的
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【天音团体心理辅导活动感悟】

　　昨天上课的时候，老公来电话我挂掉了。课程一结束，我回电话给他，他跟我说的是一些昨晚工作上面的一些事情，我听着还觉得挺烦的，你工作上面的事情跟我讲干嘛!　　坐在地铁上，他又发了一
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【微笑抑郁症：我不是真正的快乐】

因为我是学心理学的，家人总问我一些心理学的问题，有些很怪异（有些对心理学的误解），有些很无厘头，比如说，是不是心理有病才学心理学，你跟我聊了这么久，我是不是有病啊？什么之类的。我的
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【西安交大博士生轻生的悲剧，你从中看出什么问题了吗?】

　　　当所有人都在谴责导师“奴役”学生的行为时，大家都认为博士生的轻生是因为被冷酷的现实所击败。然而现在这个社会，很多事情都会有反转。就在博士生和导师的聊天记录被曝光后，很多人开始
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【我改变了，为什么事情还是没有变化？】

　　　　很多人会这样告诉自己：　　“我在努力参加各种工作坊，不停学习，不再和先生吵架了，专心内修，以为这样自己就可以改变现状，也可以调整好婚姻，但是发现真的好难。自己每一次尝试都非
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【"巨婴式"的游客为什么就是不听话？】

　　　　小孩子屡说不听也不改可以理解，但是成年人屡说不听也不改那是为什么呢?当中国外交部提醒中国公民暂勿前往叙利亚，伊拉克的时候，小孩子都知道有危险要听话，但成年人想的是旅游。难道
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【看到父亲出轨后一直害怕面对爸爸该怎么办?】

　　　　某女士：　　在小学的时候我发现我爸出轨别的女人，及时告诉了我妈妈，我妈把我爸挽救了回来。初中的时候，我爸经常邀我妈一起洗澡，还一起看色情片。高中的时候我不小心发现我爸在下载
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【我们对生气和愤怒误解了多少?】

　　　　你去问一个四岁孩子：生气是对的吗?他一定会很肯定告诉你：不对!妈妈说了不可以生气!就算他才刚刚被抢了玩具生气地大哭大闹。　　你去问一个成年人，生气是对的吗?他会说：生气有什
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【我很自卑怎么走出自卑呢】

　　　我们生活中常常会遇到自卑的人，在大家严重其实TA的各方面是非常不错的，但是TA总是觉得自己不如谁谁谁，沟通交流时不断流露出自卑。　　其实每个人都会自卑，自卑是一种消极的自我评
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【天音公益心理咨询师如何培养毅力?】

俗话说万事开头难，很多终于下定决心后终于开始了一个事情，但是不到几天就坚持不下去，成了三天打鱼两天晒网。不同的事情无法继续下去，肯定有不同的具体原因，但最终也逃不出一个原因，那就是
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【敞开心扉后被伤害以后怎么疗愈？】

　　　　对人敞开是一件让人很恐惧的事情，我们都曾经历在自我敞开的时候受到别人的伤害。我们既害怕受伤害，又期待着敞开之后那种融合的喜悦。一味的封闭自我保护显然也会给我们的生活带来很大
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