个人心理成长

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【案例分享】

习得性无助对女性的危害: 　　　　前段时间我的一个女性来访者，由于恋爱多次失败来做咨询。她今年28岁，从大三就开始谈恋爱，到毕业后参加工作这些年，

在焦虑与不安的情绪下，我们怎样才能共同抗: 　　　　随便问一个人对新冠疫情的看法，相信每个人都会说希望疫情赶紧结束，大家的生活和工作都可以恢复正常状态。每个人也都愿

孩子哭的时候应该立刻抱起吗?: 　　孩子一哭到底要不要马上抱?目前，我国依然有很多家长相信，抱，会让宝宝的依赖性更强;不抱，可以让宝宝更独立。这其实说的

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【新闻动态】

杨洋老师受邀参加第24届世纪大采风品牌人: 　　　　2024年6月16日至18日，第24届世纪大采风品牌人物年度盛典，在杭州东方文化园隆重开幕，天音(深圳)心理咨询

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【咨询专家】

grxlcz

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【讲故事可以治愈人】

　　家里有青春期的孩子真的令爸妈非常头疼的一件事情，叛逆、追求刺激，逃学、上网、斗殴一个个都是帖在青春期孩子身上的标签，青春期作为一个特殊的时期，也作为问题频繁的时期，如何能让孩子
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【人如何保持内心平衡】

　　明明不想跟同事一起聚餐，可是为了表现出一个合群的样子，逼着自己做违心事。　　明明出去旅游不想花时间帮别人代购，又不好意思推脱，拖着拉着就是不去，不仅旅途不开心，朋友也觉得你不仗
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【令人心碎俄狄浦斯王故事启发，我们更要好好活着】

　　　　天音深圳心理咨询中心的心理咨询师实战班上周邀请的是著名精神科医生吴兆军医师，主讲内容是经典精神分析。本次课程中吴兆军医师深入浅出的给我们讲了很多精神分析的经典概念，给我印象
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【怎样才能算是内心强大?】

　　　　内心强大，这是很多人都想要做到而又做不到的事情。强大的内心可以帮我们减少很多不必要的烦恼，矛盾与纠结，可以帮我们减少很多内力消耗。我们通过看书，运动，游览自然风景等活动来提
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【绘画测试，画个房子测试一下自己】

　　　　投射技术(projective technique)是人格测量中的一种常见方法.该名词由富兰克(L.Frank)先明确提出(1939)，不过在此之前已经产生了利用投射技
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【自卑并不是那么难以相处】

　　　　没积蓄，不敢联系朋友组织活动;没小车，不敢去参加同学聚会;没份高大上的职业，不敢和亲戚朋友多碰面。这是不少都市年轻人的心情写照。看似平实的写照里带着几份自嘲，而自嘲的背后或
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【大学新生生活应该如何进行?】

　　高考结束了，接下来是填报志愿，收到录取通知书，踏入新的校门，时间会过得很快，这一切的变化也会很快。很多学生或是带着理想，或是带着一种体验生活的态度走进了大学。网络上有很多正式或
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【原来生活工作的不如意都是因为有个坏“镜映”导致的?】

　　参加天音深圳心理咨询中心创始人兼心理咨询专家杨洋老师带领了心理动力学团体心理辅导小组后，大家的最大感受是自我觉察和感知能力提升了，内心也平和了很多。　　那么心理动力学团体心理辅
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【常常感到无力和沮丧感时看看BBC纪录片《蘑菇的魔力》】

　　　　BBC纪录片《蘑菇的魔力》这部纪录片告诉我们世界上最大的动物不是鲸鱼，而是真菌(蘑菇类)，世界上速度最快的不是豹子，而是一种真菌(也是蘑菇类)。科学家们一次一次的给我们的观
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【电影心理游戏，看看有钱人是如何治愈心灵的】

　　　　上周天音深圳心理咨询中心的电影赏析的电影是《心理游戏》。《心理游戏》是由Propaganda Films发行的悬疑电影，由大卫·芬奇执导，迈克尔·道格拉斯、西恩·潘领衔
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【你想改变性格吗?】

　　内向的人想变得外向，外向的人想变得内向;单纯的人想变得圆滑，圆滑的人想变得单纯;暴躁的人想让自己少点脾气，无聊的人想让自己多点情绪。性格像一堵围墙，墙外的人想进来，墙内的人想出
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【天音心理：人究竟要不要安于现状?】

　　　　有些人想着升职加薪，想着出人头地;有些人想着远离勾心斗角的工作场所，想着平平稳稳地过生活。一般而言，刚毕业的年轻人最是充满斗志，即使知道未来不容易，成功不容易，他们也不会胆
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