随着人们越来越关注自己的心理健康，很多人已经知道了，自卑可以阻碍自己的进步，同时自卑也可以变成自己前进的动力。那么，怎样才能把自卑化成前进的动力呢?其实，绝大多数人所认为的“自卑”，往往指的是不自信，做事情太过犹豫或是纠结。

　　1、正视自己的“自卑”。所谓“正视”，就是要记得凡事都是一体两面的，也许你一直在抱怨自卑给自己带来哪些不好的影响，我们不否定这一点。但是，请在抱怨这一点之后，一定要花点时间思考，想一想自卑给自己带来的好的影响，一定存在着好的影响。比如说有的人因为不太自信，不擅长处理工作中的重要事情，自然就不必承受更多的责任和压力。而有的人，则是不甘心做一个自卑的人，所以憋着一股劲提升自己的能力。这就是接下来要说的第二点。

　　2、将不自信的地方变成自己的目标。当你对某件事情“不自信”的时候，意味着这件事情将可以成为你前进的方向，是你需要完成的一个目标。比如说你感觉自己处理不好人际关系，那么就给自己定个目标，可以是早上和同事打个招呼，或是每周和一位微信好友发条问候信息，不需要天南地北地聊天，只是简单地来回问候几句即可，这是很简单的一件事情。也许有的人会说，事情虽然简单，但是心里负担很大。当你是这样想的时候，你可以把目标的难度再降低一些，比如说自己买了零食，顺手分了一些给同事;今天是传统节假日，顺手写了条祝福短信给朋友。这样顺理成章的行为，能够帮助我们减轻负担，使目标更容易完成。

　　最后，当我们能够做的事情越来越多，我们的能力越来越强的时候，你会发现，之前所谓的自卑，其实也没有什么了不起。有的人可能还会说，方法虽然知道了，但还是做不到怎么办。如果是这样，那么就要重新想一想，阻碍你前进的或许不是你的“自卑”，而是另有其因。比如说有的人之所以“做不到”，并不是没有能力，是因为想留在自己的“舒适圈”里面，只是自己没有意识到这一点而已。当我们实在无法前进而又感觉痛苦的时候，不妨寻找专业的心理咨询机构和心理咨询师一起探讨，从专业的角度出发，我们能够提升得更快。

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