很多人感到不快乐，往往是因为他们没有真正学会如何爱自己。生活中，我们常常会为了别人付出太多，忽略了自己内心的需求。总希望别人来理解你，自己却从来没有理解过自己。其实，当我们过度关心他人、委屈自己时，不仅会感到疲惫，还会逐渐失去自我。

　　人际关系说简单也简单，相处得来就相处，相处不来就离开。不是每个人都合适当朋友。也许有的人会说，工作同事和家族里的亲戚，我不喜欢和他们相处，但又不得不和他们相处，这能怎么办呢?如果是这样，那你更要明白，对别人迁就多了，对自己迁就可能就少了，对别人理解多了，对自己的理解可能就少了。不快乐就是这样产生的。

　　在尊重别人之前，我们需要先学会尊重自己。所谓尊重自己，就是多听听自己内心的声音，不要强求自己做不愿意做的事情，也不要听信别人对你的评价。镜子很脏时，我们不会怀疑自己的眼睛有问题，而是直接擦干净镜子。那么，别人说出伤害你的话时，为什么你会认为是自己出了问题?

　　总的来说，不快乐的最大原因往往是我们没有好好爱自己。我们在与他人相处时，常常忽视自己的需求，而过度牺牲自己。要想获得真正的快乐，首先要学会爱自己，尊重自己的内心感受，给自己时间和空间。只有这样，我们才能在关系中保持自我，得到真正的满足与幸福。