太多事情看不清的时候，我们就会感觉到心累。而一旦我们能够看清楚了事实，我们的生活就会变得更简单，心情也会变得更轻松。以下几个事实看看你是否有注意到。

　　1、我们无法改变任何人。有时候我们总想改变别人的想法或观点。比如说看到身边的朋友意志消沉，你使出各种方法鼓励他，给他提供各种建议，你知道只要他按照你的方法去执行，问题就能够解决。但是无论你怎么帮助，他都依然消沉。类似的情况，夫妻之间会发生，多是生活方面的问题。还有亲子之间也会有发生，多是教育方面的问题。于是，我们会觉得这个人怎么那么倔强，跟这种人在一起好累啊。其实，你只要知道我们无法改变任何人的这一事实，告诉自己不要去跟“事实”作对，我们自然就不会心累。当然，关于夫妻之间，亲子之间，我们只需要抱着“磨合”的态度去相处，而不是抱着“改变对方”的态度去沟通，那么很多问题自然就会想到解决方法。

　　2、改变不了的事情无论花多少时间和精力都改变不了。比如说如果我早点出门，就不会迟到了。如果我的父母爱我多一点，我就不会有自卑了。如果另一伴好好和我说话，我也不会情绪失控。这些过去的事情无法改变，哪怕你用一个星期，一个月，甚至一辈子来念叨这些改变不了的事情，也依然不会有任何收获。意识到这一事实之后，我们可以再问自己：“一直纠缠着这些无法改变的事情，我究竟是想要干什么，我想要得到什么结果”。这个时候我们的思维就可以回归到现实中来，你就可以去做那些真正对你有好处，能够让你有收获的事情。不再纠缠着那些没有结果的事情，你就可以活得更轻松。

　　3、很多问题不能用对错来看待，很多事情根本没有对与错之分。我们可以随便回忆一件和别人争执过的事情，可能你就会看到这个“事实”。比如说一位男生抱怨女生怎么发信息都是一小段一小段的，有时候我都看不明白她发的这条信息是在说哪件事情。而女生可能会抱怨男生一条信息发了一大堆内容，看着很费劲，感觉真啰嗦。有些人一遇到这种的情况，就会马上选边站，用对与错的角度来分析男生和女生的行为，然后就会和观点相反的人们争论得不可开交。那么如果不用“对错”的角度来看问题呢?你可能就会发现，原来男生和女生只是发信息的习惯不同而已，并不代表自己就是对的，对方就是错的。意识到这一点之后，生活中我们就可以减少很多不必要的争论，自然也就会过得更轻松。

　　如果你觉得某件事情困扰你很久，或许是你还没有看到这件事情的真相。仔细深入地去分析事情，从多个角度去分析看待问题，当你看到事情的真相时，你自然就会轻松下来。

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