忍不住想对孩子发火怎么办?这个问题的核心就是家长如何控制自己的情绪。最常见的方法就是在想要发火之前，多做几次深呼吸。在心里面告诉自己保持冷静。也许你最终还是会发火，但是你做了几次深呼吸之后再发火，和你没有做深呼吸就发火相比起来，你会多一些理智，少一些冲动，问题会变得更好处理。

　　其实很多家长是在忍无可忍的情况下，才会对孩子发火。比如说，叫了几次孩子赶紧放下手机，快来吃饭，孩子就是不听。家长是不是就要开始发火，因为不发火孩子就不听话。

　　说到这里，我们就可以得出一个结论，其实家长的最终目的就是希望孩子听话，不要给家长添麻烦。那想让孩子听话，有没有更好的方法呢?就是说用说服的方式去跟孩子沟通行不行。

　　家长们可以想一想，在职场上，如果你的同事，你的老板不同意你的某个建议，你会怎么办。你是会发火吗?命令他们必须接受你的建议?还是说会想一想说些什么话能够说服他们。

　　如果把你的孩子当成是和你平级的关系，平等的心态就会让你想出更多方法去说服孩子。有些家长跟孩子沟通的时候，不是平等的心态，说出来的话就容易带有命令或是威胁的意味。

　　有些家长并不是没有办法和孩子好好沟通，而是不愿意去思考，或是不愿意去学习，去尝试使用不同的沟通技巧。总是习惯采用命令式的方式去和孩子沟通，因为发火是最省事，也是最快速有效能让孩子听话的方法。但家长们要知道，这也是对亲子关系危害最大的沟通方式。

　　学一些说服的沟通技巧去和孩子沟通，比较费力，却不会伤害亲子感情。所以说，父母的角色，并不是那么容易做的。