在任何关系中，倾听都是一个不容忽视的重要问题。它是我们真正做到理解别人，做到对别人感同身受的前提。我们可以在很多书籍上看到关于倾听的一些方法，有些方法需要我们一遍又遍地提醒自己去实践，去训练，才能最终潜移默化的被我们学会和掌握。比如下面这几点内容。

　　好的倾听需要我们拥有足够的耐心，等待别人把他们的话先讲完。当你的朋友告诉你“我昨晚做了一个恶梦，睡眠很不好”，如果你的回应是“我昨天晚上也是睡得很不好，但我不是因为做恶梦，而是因为……”。那么也许这个话题就很难继续聊下去。当别人开始分享自己故事的时候， 可能不是仅仅只是想说一句话而已，也许他(她)还有更多的内容想要表达。当话题被其他人带走的时候，只会让说话的人感觉到“你没有在听我说话”，也许下一秒的想法就是“算了，我不说了”。

　　为了让自己保持足够的耐心，我们可以建立这样一个理念，认真，真诚的倾听，需要我们暂时抛弃所有个人的想法和观点。你是否会在朋友分享事情的过程中，急于说出你的想法和看法。当你的朋友说“我昨天晚上主动联系前任，了解了一下他(她)的近况”。如果你的回应是“你怎么傻，他(她)提的分手，过了这么久你还想着他(她)”。那么你可能不知道，你的朋友其实是想告诉你“联系他(她)之后我感觉很平静，他(她)还是和以前一样，但我已经懂了很多，成长了很多。”

　　在没有完全了解别人想要表达的意思之前，贸然地评价与过早的下定论，有可能会使我们陷入到一种尴尬的境地。如果我们每一次都是做出这样的过度反应，那么说不定别人某一天也会对我们过度反应，不再那么愿意和我们分享故事了。

　　想要做到不对别人过度反应，我们又需要明白并坚持这样一个事实，那就是每个人都是独立的个体。即使在我们听起来“这种小事情不值得伤心”，“你不应该这么去说别人”，“你只要这样去做，事情就可以解决，是你自己不去做而已”。一个好的倾听者不会把自己的想法和观念强加给别人，即使我们的建议是善意且可行的，但是对于别人来说，“做不到自然有做不到的道理和原因”。不能把“做不到”当成别人的一种错误来指责。如果我们愿意相信每个人都是独立的个体，每个人的言行举止都有其自己的原因，那么我们自然能够通过倾听去做到感同身受。“适可而止”也是一种需要学习才能掌握的能力。

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