良好的人际关系是很多人都在追求的内容。有时候,人际关系出现问题的根源是在别人身上,有时候,问题的根源是在我们自己。别人身上的问题我们很难改变,但是自己身上的问题,我们可以选择去改善。那么,从探究自己的原因出发,很多有问题的人际关系,常常是两个人之间的界限有问题。界限,意味着哪些事情可以做,哪些事情不可以做;哪些行为可以接受,哪些行为不可以接受,我们都会心中有数,处理问题也能轻松自如。
缺少界限,意味着别人怎么对待我们,我们都会无所谓,即使有所谓,我们也会选择把不满的情绪压抑住。当我们最后压抑不住的时候,有些人会选择反击,有些人会选择逃离。其实,不管是反击还是逃避,这两种行为都是有意义的,它可以减轻我们的压力,让我们内心感觉到舒畅。然而行为的后果却使人际关系产生了隔阂,甚至是破裂。显然这不是最好的处理方法。试想一下,如果你的老板经常要求你加班却没给加班费,你的父母和老师经常给你布置大量作业却没考虑你在有限的时间里能不能完成。当你面对这种情况时,一味地接受再接受,那么受到伤害,感到委屈的人只有你自己。如果我们有界限,事情的发展可能就会不一样。
如果我们心中有界限,受到不公平对待时,我们知道界限被侵犯了,就会先用“外交”手段去协商。而反击,一般是在“外交”手段不奏效,自己情绪压抑在临界点时才会使用的方法。自己有界限的同时,也要不去侵犯别人的界限。试想一下,当你和舍友合租时,你觉得他乱丢东西不卫生,看不顺眼时,我相信你心里一定很煎熬,保持环境整洁是你的界限,你很想让他把东西按照你的标准收拾好。如果你真的按照自己的要求去要求他时,你们可能就要面临一场战争,因为他可能觉得自己的界限被侵犯了。
所以,我们还要学会思考自己的界限是否合理。就像上面的例子,无非是两个人对于干净卫生问题的标准不一样而已,而标准没有谁对谁错的说法。设想一下,如果他的标准不影响到你,比如说垃圾不扔垃圾袋,但也会及时打扫干净,那么,只要不把垃圾扔到我们自己的边界,也没有其它诸如有不好气味的影响。那么,这样的边界是否可以让两个人更好地生活在一起呢?
一个人的强大不在于把自己的界限定得死死的,不可动摇。而是能够根据不同的情况,灵活地设定不同的界限。在解决问题的同时,也保持了人际关系的稳定。如果你的人际关系有问题,想一想,是不是你还没有找到自己的界限,别人也不知道你的界限在哪里,才会不断地侵犯你。
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