记得高中有一一段时间，因为看小说，蜜汁崇拜哪些骂人一个字都没有脏话的人。然后为此还特地在微博上面关注了一个专门发骂人不带脏话的微博，现在已经忘记他的微博名是什么了。妈妈总是说，骂人是不好的，特别是带粗口的骂人话，都是不礼貌不像女孩子的表现。所以有时候已经被人气到不行的时候，我也只会说，啊，哦，嗯。三大回应基本口语。

　　其实我一直在好奇，那些聪明的人如何表达自己的愤怒呢?是不是真的属于那种，平常看起来温温吞吞的，但是真正发起火来的人就是像是宇宙黑洞爆炸了一样呢?

　　再后来，我突然了解到，真正的骂人艺术，并不是说“愤怒地去表达”，而是表达愤怒。这两件事情看起来是一件事情，但是当真正做出来的样子却不是这样的。愤怒地去表达，其实就是摔东西啊，说话变大声并且言辞犀利并且伤人，相信每个人在极度愤怒的时候，总会把别人一些不好的事情说出来，然后达到了将自己的愤怒传递给对方的效果。

　　而表达愤怒，首先，表达不仅仅限于动作还有口头语言，其实还有一些文字的语言。这里的表达愤怒，意思是需要用恰当的方式，去表达自己的愤怒，而不是为了愤怒而表达，不是为了宣泄感情到别人的身上。这种表达有时候看起来隐晦，但是却比愤怒地去表达更为致命。我曾经和我一位同学闹变扭了，然后我就写童话隐射她和她其他的同伴做的事情。心里舒畅了，也达到了我表达愤怒的目的，也没有说什么脏话的事情。

　　同时，两者不同的地方在于，愤怒地表达有时候会给人带来灾难，但是表达愤怒其实是有自己的目的性在里面的，可以通过表达愤怒而达到自己的目标。

　　愤怒地表达有时候自己都会露出丑态 ，这样子无疑是增加了对方惹怒你的成就感。而表达愤怒，在轻描淡写中，用杀人不见眼的语言，骂人于无形之中。

对方已经控制不住自己的情绪了，而你还是悠然端坐在原地。谁更厉害，一眼都能够看出来了!

　　正确的表达自己的愤怒，而不是为了发泄而发泄，才能够将自己的愤怒，正确的被表达出来。表达愤怒从来都不应该只有骂脏话这一个出口。

　　当情绪失控到您非常痛苦难以忍受时不要孤军奋战，借力使力不费力，建议您及时找心理咨询机构和专业心理咨询师一起解决问题了。

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