心理学中有一个依附理论，告诉我们依附是一种天生的基本动机，想要和重要他人接触，并且建立联系，是一个人终身具备的基本动机。你只要联想到人类是属于群居动物，就能很好地理解这个观点。

　　而在婚姻中，很多人在强调独立自主，告诉你不要过度依赖你的另一伴。按照依附理论来说，婚姻里面没有过度依赖的说法，只有有效的依赖和无效的依赖。有效的依赖是指双方通过相互支持和理解，建立起一种稳固的，能够被双方感知到的安全感。你依赖另一伴，是为了获得一种安全感。另一伴依赖你，也是为了获得安全感。

　　所谓的安全感，就是无论发生什么事情，另一伴都能够安慰你，理解你和支持你。如果没有这些，就会感到焦虑不安。就像小时候父母没有理解你，你会怨恨父母，是一样的感受。

　　当一个人能够从伴侣那里获得安慰、理解和支持时，他们就会感到更加安心和满足。一个人如果没有安全感，也就是说，他没有和另一伴形成一种有效依赖的关系，那他就会通过控诉另一伴，以及各种紧逼的方式去获得安全感。

　　理解了这一点，那么我们就知道，婚姻中的互相依赖并不是导致婚姻出现危机的根本原因，反而是双方共同成长和幸福的基础。

　　通过建立稳定的安全感，夫妻之间能够更好地应对生活中的各种挑战，并在共同的经历中深化彼此的情感联系。真正的婚姻幸福来自于双方愿意并且能够有效地依赖彼此，形成一种稳定而安全的情感纽带。因此，想要婚姻幸福，就要去建立一种安全的，并且可以被感知到的，互相依赖的关系。