爱情是一样让人又爱又恨的东西，你即可以从它里面感受到幸福的美好，也会感受到锥心的痛苦。其实，爱情的甜蜜与痛苦取决于你对待它的态度。你对它热情就会收获甜蜜，你对它态度消极收获的就是痛苦。如果你想维护好自己的爱情，以下这几个方面可以做个参考。

　　一、做个合格的倾听者

　　如果你的伴侣在半夜问你：吃宵夜了吗?TA是真的关心你有没有吃宵夜，还是想告诉你，TA需要你的陪伴呢?你听懂了吗?你的伴侣是否有说过自己很孤独，是否说你一点也不懂TA呢?但你又觉得自己很多时间都在跟TA在一起，你很冤枉。其实你愿意花时间陪伴伴侣非常好，只是你忽略了伴侣的需求。有时候一个人说自己孤独或是说你不懂TA，并不是指你没有陪伴TA，而是在说你没有认真地听TA讲话，你不知道TA真正的需求是什么。

　　你是否在伴侣和你谈天说地的时候也不抬头看TA一眼，对TA讲自己的兴趣，自己喜欢什么，自己想做什么的内容你记住了多少?孤独，不理解是因为自己内心的话被人当成耳边风，没人在倾听。所以，如果你想维护好爱情，你就要用心去倾听伴侣说话，而不是被动地TA说什么你就听什么，然后敷衍式地回应，这样的态度只会让爱情离你越来越远。

　　二、养成良好的表达习惯，避免使用让人不愉快的用词

　　情侣们会在爱情中碰撞出各种各样的火花，有些火花一不小心就会点燃我们的神经。如果你的控制能力差一点，矛盾就会出现。你对一件事情的反应和态度就是你平时做事说话的习惯的表现。假设男人一抽烟，女人就像教训屡教不改的犯人一样说教他;而女人心情好撒个娇，男人就像见了不该见的事情一样不耐烦，数落她的不是。即使一个人的本意多么好，但是不好的用词和态度仍然很难让人接受，会让听的人产生阻抗和不满的心理。

　　“原来你是这样想的”和“原来你是这样想的啊!”。当你说出自己内心的话时，前面两句回应，哪个你听起来更舒服呢?我想很多人会选择后面的回应。因为一个“啊”字，一个感叹号，能让你感受到自己被理解，就算对方理解有误，你也愿意去解释，不会不耐烦。这种良好的沟通氛围前提是，你需要养成良好的表达习惯。把你的好意用正确的词语和态度表达出来。

　　爱情的维护需要你和伴侣两人共同努力，有时候你的伴侣做得不好，需要你去教TA。因为你懂，你比TA历害，所以请你多些耐心，多点呵护，爱情才有机会天长地久。

　　当伴侣关系僵化到您非常痛苦难以忍受时不要孤军奋战，借力使力不费力，建议您及时找心理咨询机构和专业心理咨询师一起解决问题了。

　　本文属于天音心理咨询中心原创，如需转载请联系助理并标明出处，谢谢。

　　更多相关文章请点击这里