最近有几位朋友，他们互相不认识，却不约而同的跑来问我：“为啥我一直看一个字，看的时间久了就不认识这个字了?”我哈哈一笑，告诉他们这是“语义饱和”现象!

　　语义饱和，又称字形饱和、完形崩坏，是一种心理学现象，指的是人在重复盯着一个字或者一个单词长时间后，会发生突然不认识该字或者单词的情况。

　　认知神经科学的观点认为，由于短时间内刺激重复呈现，神经元的持续激活导致了神经元之间的突触连接产生抑制作用，使得发送神经元与接收神经元之间的连通性短暂性缺失，即神经系统活动发生了疲劳。简单来说，就是咱们的神经系统一直在识别一样东西，时间长了，它就累了，不想识别了，我们就暂时不认识这个字了。就像电脑加载文件一样，总会有加载不出来的情况一样。

　　另一种对语义饱和解释是：人的大脑首先对视网膜呈现的字进行一个整体的判断，随后再进行字体拆分，然后进行局部识别。当我们的大脑对字体进行局部识别的时候，我们对于画面整体就会变得扭曲、模糊起来，导致我们对整体画面感到陌生。

　　语义饱和这个现象其实很常见。实际上，不仅仅是汉字，就连熟悉的人，熟悉的地方，看久了之后都有可能会突然觉得陌生起来。 就比如你突然认不出你亲友的样子脱口而出：“你谁?”然后就被亲友难以置信地看着，说不定还会被亲友“揍”一顿。这是可能是你的神经系统暂时不想再识别你的亲友了吧!

　　如何让不认识的字或人再次变得熟悉呢?其实也很简单，只要暂时不去看那个字、那个人、那个物就好了!让你的神经系统“休息”一下，这些熟悉的画面又会回到你的脑海中。遇到这种一个字看久了就不认识的情况，其实也是我们的身体在用另类的方式给我们提示，我们需要进行注意力转移或者是休息了，最好是闭目养神一下，毕竟长时间盯着一个字看对我们的眼睛也不好哦!

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