焦虑的妈妈求助：
女儿最近想要去四川旅游怎么办呢，上回去北京也没有发同伴照片，只是发了景照。不知道跟谁在一起，好担心，我该如何跟孩子沟通呢?
天音深圳心理咨询中心温妮老师回复：
首先，这位妈妈的担心是情有可原的也是人之常情，不知道女儿出去旅游会不会遇到危险或者吃亏什么的，都是天下父母的担心。而另一方面面对孩子的需求时，父母容易不自觉的想让孩子按照自己的意志和想法做事。长期被妈妈管教的严格的孩子，从小学会顺从和没有自我，最糟糕的后果是日常生活中容易在跟其他人的互动中也是这样的顺从和没有自我，处于被动。
关于孩子上次旅行，为什么只发了风景照，这是值得妈妈思考的。从孩子的角度分析原因的话很可能是孩子太聪明知道发了自己和同行人的照片之后父母会说什么或者觉得免得惹父母生气还是不说了。
现在孩子大了父母想严格管其实是管不住的，孩子反而会逃得越远，还不如当朋友一样的关心，不要给压力，多鼓励和肯定，自然就多愿意跟父母沟通了。
作为妈妈 孩子自己去了北京旅游肯定是担心的 跟谁去的都很重要，作为朋友的角度 其实孩子跟谁去的并不重要，我觉得不论妈妈或朋友角度孩子出游，需要注意安全等基本的关心和关怀都是需要及时反馈的~父母可以把这个关心的度放到好友的角色上，不会给孩子太大压力。
但是很多父母做不到，觉得如果发生事了我不是朋友而是父母的角色，所以一直想用父母的角色看着孩子，这忽略了孩子已经长大可以自主掌控一些事情的权利。
如果一个听话的孩子突然不听话时父母们都很容易紧张和担心害怕，孩子的角度分析时说明孩子想要发展自我，每个人都需要发展自我，只是看什么时候开始发展自我而已。孩子长到青春期12-15岁后是需要发展自我的。
关于孩子的恋情很多父母都担心女孩吃亏，不论孩子选什么男人，只要孩子爱这个男人，这个男人也爱孩子，父母还是要祝福的，给她自主选择的权利。 当孩子不知道爱是什么，或者如何判定对方爱不爱我或者我到底是不是爱他，这些细节上需要提供参考和帮助时 妈妈和爸爸也会全力为孩子分析和提供建议，但是决定权是属于孩子的。孩子的恋爱和婚姻需要自己掌控。
女方的父母非常容易担心如果发生什么事，这种担心其实也是合理的。这种担心是针对不好的事情或吃亏的事情，作为朋友或妈妈角色都是会叮嘱安全和关心的。不同之处在于，在确保安全的前提下妈妈想要知道更多细节，而朋友更愿意对方说倾听什么，好奇心和打听的愿望不是很强烈。这样的差异表现为跟朋友说去哪里玩，朋友都会反馈羡慕和赞赏，而父母会好奇背后跟什么人吃了什么饭，晚上在哪里睡等，这些信息对孩子而言，当孩子不想说的时候只是属于孩子的隐私，当孩子愿意说的时候就是可以分享的故事。父母一定想要知道的时候就是有点控制的味道，表达了孩子的思想和行为要必须符合妈妈的意志。
实际上孩子真的说明具体情况的时候，很多父母听到哪些细节不当的时候时候难免也会提出指责，这个就是把自己的意志强加给别人的过程，如果听到自己不认可的不太满意的细节后观察到孩子对此很高兴或者觉得没有什么的时候只是笑笑或者给予肯定的反馈，能做到这样的父母很少，其实也是很难做到的。就像做心理咨询时心理咨询师需要完全的接纳对方的价值观一样，不带个人价值观去评价别人是很难的事情。
说了这么多，当孩子不愿意说的时候，青春期以上的孩子的父母们也是需要允许孩子有秘密的。当然这个秘密和隐私是确保身心安全的前提下建立的，比如孩子只发了风景照，说明孩子喜欢这个景色，有自主拍照能力，人身是安全的。如果发了只有自己的自拍照，那就可以看到更多的孩子的状态，比如孩子很开心，这时父母可以像个朋友一样的肯定孩子快乐的状态。父母角度其实也可以问孩子还有谁一起同行，是否愿意分享其他同行的伙伴的照片，如果孩子不愿意时也允许孩子有秘密，不能生气。父母需要的不是指责和生气，而是真心地接纳孩子已经有了自我，有了自我意志，想要自己做主，这个是好事。但是妈妈角度还是会有担心，担心孩子会有什么人身安全，吃亏等事情发生这也是人之常情。不过这个担心是属于妈妈的，妈妈需要通过各种渠道和方法(孩子愿意配合的方法)确认孩子是否身心安全，更多的隐私信息其实可以不再探求。
如果父母一再打探孩子会感到压力，父母越想控制孩子越逃离，青春期的叛逆一般都是这样的形成的。这样的事情发生的次数越多，孩子越开始隐瞒一些事情，觉得父母每次都会干涉自己事情，没有自由感到压抑，这对孩子的自我发展和独立性发展非常不利，为了发展自我孩子也会逃离父母，亲子关系会变得紧张和僵化。
孩子大了，尊重孩子的自我需求和自我发展，允许有秘密，维护好亲子关系是最重要的事情，每次亲子沟通时都可以从良好的亲子关系角度出发和平商讨。如果您跟孩子的亲子关系真的无法调和，建议及时找专业的心理咨询师比如天音深圳心理咨询中心的杨洋老师求助。
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