离婚的妈妈求助：

　　我在儿子不到两岁时离婚，现在儿子归我，一直由我父母帮忙一起抚养他，我从来不在儿子面前说他爸爸坏话，也让他爸爸和奶奶经常来看他，希望减少因为离婚对儿子的伤害。儿子今年快满6岁了，逐渐懂事，以前告诉他爸爸妈妈在一起不合适，经常吵架所以分开了，但是爸爸妈妈都很爱他，他有时听到我的父母拌嘴就说你们要离婚啊，我告诉他不是吵架就要离婚，是生活在一起不开心不合适才可能离婚。现在他经常会说我以后长大了不结婚，我问他那你以后不要小宝宝吗?他说要啊，但是就是不结婚。我深感离婚对他带来的影响，他还那么小我不知道该如何处理如何引导他?还有因为在他那么小的时候离婚，我心里有内疚感，觉得小孩子太可怜了，从小没有得到父母完整的爱，我该如何处理我对孩子的内疚感?

　　天音深圳心理咨询中心温妮分析解答：

　　首先您意识到离婚对孩子有负面影响，尽可能的不在孩子面前讲爸爸的坏话，相比其他离婚妈妈做的已经很棒了。

　　关于我该如何处理我对孩子的内疚感的问题，您明白这个内疚是属于自己的，担心孩子受离婚的伤害，想要弥补点什么，目前看孩子才6岁，说什么将来不结婚什么的是属于童言无忌，并不能代表未来的真的不结婚。主要是妈妈过多地担心把这个事情当真的，然后也自责自己感到愧疚和难过。你需要的不是焦虑还是是否被负面影响，而需要快快乐乐的生活。离婚并不可怕，离婚为了夫妻双方更美好的生活。妈妈活出快乐时孩子自然不会受离婚的影响，孩子也会变得快快乐乐的。如果妈妈一直内疚和自责，沉浸在仿佛离婚被伤害和担心害怕孩子变得不好时，孩子自然每天接收到离婚创伤的不良情绪，这让孩子有了对未来婚姻恐惧的基础。

　　我个人觉得跟幼小的孩子谈婚姻孩子很难理解，不能用吵架就代表婚姻不幸福，不吵架就是幸福这样的解释。跟小孩子对话要用小孩子的语言去交流想让孩子明白婚姻是什么，离婚是什么，真的挺不容易的。您的回答其实也挺好的，您做的非常不错。

　　如果孩子问为什么离婚呢? 如果让我回答应该大致表达如下内容。妈妈不知道如何跟你解释好，现在无法说清楚，我想你长大了就可以明白，到时我再告诉你。不过爸爸妈妈就算不住在一起，离婚了，也永远都是你的爸爸妈妈，我们依然爱你。我也知道你也爱爸爸妈妈，这是不会被改变的。离婚是爸爸妈妈之间的问题导致的，不是因为你不听话不乖而离婚的，你永远都是爸爸妈妈的好宝贝。

　　您越想帮助孩子引导婚姻是幸福的希望孩子未来能结婚等想法也是人之常情，不过目前孩子太小建议不要想着引导小孩，更急需的是您自己放下内心的焦虑让自己快乐起来。关于您的内疚感，需要分析内疚来自哪些方面，比如孩子不结婚的想法让妈妈感到内疚，把这些想法具体化清晰化，我们会发现里面有一些是不合理的观点和我们的误解，当捋清这些事情后就不会再迷茫了。如果您自己无法整理清楚时建议找专业的心理咨询师比如天音深圳心理咨询中心的杨洋老师，杨洋老师非常擅长婚姻辅导相信一定会帮到您，祝生活愉快。

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