很多人都知道感情问题向来是床头打架床尾和。然而怎么“和”是个问题。有些情侣是自然而然地“和”，也许昨天晚上两人吵得不可开交，但今天早上又像什么事情也没有发生一样正常交流。有些情侣是相敬如宾地“和”，摆事实，讲道理，接受自己的问题，谁对谁错都很爽快，彼此都懂得认错，也懂得原谅，这或许是最理想的状态了。有些想要“和好”的情侣还会碰到这样的问题：这件事情明明我没错，但他(她)又大男人主义(公主脾气)，我到底要不要先去道歉。这确实是很令人头痛的问题，但并非无解。

　　一般情况下，当情侣俩人迟迟没有和好时，说明有一方仍然是有情绪的，在情绪没有得到消退或是缓解之前，想要主动道歉的一方就要表现出讨好，而道歉就意味着自己做错了，可自己又没有错，这就很纠结了。其实，道歉的技巧并不是只有“我错了”，“对不起”这三个字这么简单。如果我们关注的是现实问题，知道自己没有做错事情，那么道歉就很难，会令我们自己也感到不舒服。如果我们关注的是伴侣的心理感受问题，虽然自己没有做错，但也做得不够好，伴侣的误解或是其它一些小情绪都是因我而起，这样我们是不是就会有责任去平复伴侣的情绪呢?

　　有时候，道歉不是一种认输的态度，而是一种为自己负责，为别人负责的态度。我们只为自己行为产生的后果负责，而这个后果就是伴侣的情绪。如果我们愿意为伴侣的情绪负责，我们就有可能平复伴侣的情绪，当伴侣的情绪消退了之后，TA才能不逃避地，保持理性地看待问题。这样我们的道歉就是正确的，有意义的。记住，你是在为情绪负责，而不是为事情的对与错负责。

　　当我们在问自己“我没有犯错到底要不要先道歉”的问题时，很有可能会把伴侣身上的情绪带到自己身上来。“我没犯错，TA犯了错还那么理直气壮”这确实很令我们自己生气。所以，当我们在回答自己这个问题的时候，此时此刻的你内心感受是什么?如果是平静的，它将有助于你做出选择，如果是有情绪的，识别情绪的由来就很重要，因为你也不想做出错误的决定。

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