越来越多的职场剧涌入市场，比起傻白甜或者靠征服男人来征服天下的“伪大女主”剧，独自、帅气、干练的女性角色更深得人心。

　　从前的感情，女性总是处于弱势，需要男性的保护和照顾。这种集体文化潜意识，是原始时代的男女力量差异所造成，但是工业革命以后，女性的社会地位已经有了翻天覆地的变化。

　　不仅女性会期待自己以独立的成熟的形象示人，男性也期待自己有一个互相支持的对象。双方在感情里，势均力敌。社会的环境发展，都在要求女性有更强大的内心。

　　从前情侣吵架，女孩子抱怨：“你让我很没有安全感，你就不能迁就一下我?”，双方磨磨唧唧地分分合合。而现在，女孩子更期待自己能够有安全感，内心强大地回应：“有事情我们可以沟通，如果实在不能协商一致，我们就分开吧”。

　　靠山山倒，靠人人走。安全感和底气，注定是只能自己给自己。

　　那女性自己又如何给自己安全感呢?以下是几点建议：

　　一、学习和成长自己的内心

　　强大的内心可能很难“给与”，而是需要慢慢去“学习”和“成长”。作为女性，看到了自己的不足，我们不去回避它，也不强求别人来保护自己，而是直面问题，让自己的内心强大起来。

　　看书、报课、旅游等，只要我们想，我们总是可以找到成长的途径。有些女性对自己没有信心，期望通过男性来帮助自己解决，于是当然就没有“安全感”了，只要有些风吹草动，就担心自己的“保护伞”会离开，会立刻伸出自己的尖刺。

　　《迷雾》里的女主角，从来没有一次在问题面前退缩过，每一次都勇敢地直接面对，也许很艰难，但是，最终都过来了。靠着自己的努力，她才能更有底气地面对后辈新人的挑衅岿然不动胜券在握。

　　二、经济独立

　　经济独立才是底气。

　　很多女性没有安全感，怕男人离开，其实还是跟最基础的“生存安全”有关的。如果女性没有经济收入，或者不足以养活自己，那么自然每天都会对着假想敌惴惴不安了。如果自己经济独立，不依靠任何人都可以活下来，那么自然就有了“活出自我”的底气。而这个时候，你才能腾出更多的空间来享受生活和感情。

　　《迷雾》里的女主角是电视台当红主播，有颜值有才华，经济强大，这样的人只会赢得男性的认可和尊重，自愿帮助，而不是可有可无的附庸。

　　三、拥有自己的事业和兴趣

　　有自己的事业和兴趣，有一技之长，你就不会惶恐自己会被社会和男人抛下。因为你也不CARE外界了。自己的事业和兴趣，会让你的内心充盈和饱满。

　　《迷雾》的女主角梦想是更高的权力，要实现正义社会，气场2米八。日剧《unnatural》中石原里美扮演的是一个敬业专业的女法医，沉浸在工作中时，素颜也美呆。她们已经不在乎外界了，自然也不会轻易被外界扰动。

　　四、有自己的圈子

　　如果一个女性的圈子只有老公和孩子，那一定是可怜的，因为不断地付出会掏空自己，而期待他人的回应是一件煎熬的事情。所以，一定要有自己的圈子，在不同的圈子中获得不同的滋养。

　　婚姻和关系是两个人的，但是，内在的成长都是自己的，是需要自己一点点体验和成长的。当你内心有了安全感和底气，你就能降低对外界的需求，冷静从容地应对外界的刺激，淡定享受生活和感情。

　　当伴侣关系僵化到您非常痛苦难以忍受时不要孤军奋战，借力使力不费力，建议您及时找心理咨询机构和专业心理咨询师一起解决问题了。

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