2018年金狗年没有想到我是在急性支气管的反复咳嗽中渡过的。一起听说话过春节期间春节期间千万不能生病，因为医院好的医生都回家过年了，值班的一般是新来的!
所以春节期间再难受自己吃着药我也没有去看医生，本身支气管炎不像感冒那样快速治愈，家人对我的不断地咳嗽是有心理准备的!老公说“你小心不要把心肝肺都咳出来了，要不还是去医院?”我还是没有去医院忍着，最后春节过来到家玩的亲戚本来是要住3天的住了2天就走了!
自己的咳嗽的痛苦和嗓子干痒痛的程度更不用提，我平时都很少感冒，没有想到这次开始以为是感冒，春节前3天去了医院看过拍了胸片确诊为急性支气管炎，医生是有开了药的，所以春节期间再难受也时吃着药挺着的，但是非常难受，没有过年的心情，给亲戚朋友拜年嗓子都痛，不想说话。
我想2018年一开头给我最大的礼物就是让我明白身体健康有多重要!很多人都知道身体是革命的根本，都明白身体健康是最重要的，身体难受后我更加深刻的体会到了这点，也反思了一下我为什么得病?
医生说这次急性支气管炎是细菌感染引起的，到底在哪里细菌感染的那就不知道了。之前身边也有不少同事感冒咳嗽过，每天挤地铁这么多人，细菌哪里都有，为什么其他人没有被传染自己却被传染了呢?每个人的免疫力是不一样的，我以前免疫力一直很好，为什么这次突然免疫力下降了?
我是爱刨根问底的人，反复思考后我得出的结论是年前我的工作压力太大了，对年后未知新的任务心中暗暗的焦虑起来了，所以这部分能力焦虑导致我的免疫力下降了!学过心理学或者做心理咨询相关工作的人都会知道身心是一体的，工作压力大的人会容易得胃溃疡，学生考试焦虑会容易肚子疼、拉肚子等。
找到内外致病原因后我的支气管炎还是不见好，年后初八开始上班还是咳嗽，上了2天班还更加严重了!熬得实在不行，半夜11点老公带着我再次去了医院，半夜也只能看急诊了。急诊医生说支气管没有办法那么快好，建议再打4-5天的头孢类消炎针。那天开始，我再打了4天消炎，但还是老样子，我开始非常担心有了什么肺炎等其他疾病。
关于新年上班第2天为什么突然病情加重，其实那天心里有很大波动，那天学习心理咨询相关资料时无意中了解到了心理咨询技术意象对话当中的房子和车子代表的一般是自我，而房子是自我的状态，车子则是代表自我控制!这个事情给我一点启发，我是刚踏步心理咨询师道路的初学者，分析之前这么多年的梦境，我发现我梦到的车子太多了，有很多交通工具，一般是车子比如私家车、商务车、大巴，还有火车、自行车、飞机、游乐园里的有轨电车等很多很多车。那天晚上回到家自我分析时觉得我对自己的自我控制太多了，也压抑了很多东西，我告诉我自己你要打破这种自我控制!(自我暗示)当晚我真的做了个梦，梦里我在改装一辆车，记得把车上的座椅都拆了下来套上了田园风的套子!……
我做了这个梦以后第二天开始我的病情更加严重了，不仅咳嗽不停，心里特别的难受，莫名的感受到了负面的情绪和痛苦。学心理学的我当然知道发生了什么事情，忍到了第四天实在难受的要死，觉得自己没有这个能力承受痛苦的时候， 第四天晚上睡前很早的躺倒床上我心中呐喊我要停止改变，让自我控制回来!
然后第五天早上起床，也是我打了4天消炎没有效果后的第五天，我决定更全面的检查。可倒也奇怪，第五天上午排队做CT开始觉得病就好了，CT现实肺部正常，还是支气管炎，医生建议回家吃药就好不要再输液了，打针和吃药是一样的效果的!
回到家后明显感受到“病来如山倒，病去如抽丝”，以前半个小时一小时至少咳嗽一次每次咳嗽时痰堵在支气管不出来差点断气的那种难受，一去不复返了。5-6个小时才会咳嗽一次，也很容易吐出痰，说好就马上好了!
到底是之前打的消炎针发挥了作用还是神奇的梦 有关呢?
这是一次非常生动的告诉我身体健康如何影响心理健康，心理健康如何影响心理健康，告诉我身心是一体的最好说明。
所以最后祝大家2018年身心健康，万事如意!
专业的心理咨询真的不是聊天，当发生心理困扰时您可以放心找专业的心理咨询机构和专业的心理咨询师老师求助了。
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