某女士：

　　最近由于身体原因，在爸妈家休养。和妈妈每天生活在一起的这一段时间，我发现，她对我充满了各种担忧。无论我做什么，她都能提出值得担忧的地方，比如，我在家躺着看书，她说，出去走走，让脑子休息一下;比如我喜欢吃糍粑，她说，一天三餐吃糍粑不好，吃点米饭;比如，饭桌上不让我吃虾，不让我吃海鲜，说是发物，对我的身体不好……也不知道她担忧的这些逻辑是哪里来的，似乎都不用证明对错，就已经坚定的执行在我身上了。

　　看着她无时不刻的担心，我会很苦恼，我相信任何一个人，都不会愿意有人这样去控制自己的生活。你反驳她，她会说，我是为你好啊，我担心你啊。担心，似乎我又有点能理解她，她总是害怕不好的事情发生，她总是希望能把所有不好的事情都提前杜绝掉。她这样想这样做有错吗?按她的逻辑，肯定是没错的，不管你做什么，我都盯着，在我的监控下，让错误减到最小，让你得到最大的保护，而这一切都是为了你好。

　　是啊，按照妈妈这个逻辑，担心似乎真是很有必要，是个防患于未然的好东西。

　　今天晚上12点了，爸爸说要出去进货，我也身不由己的担心起来。我听到这个消息，一下子就陷入了各种胡思乱想，都已经12点了，这么晚出去进货，万一(一般这个词展开，后面都会跟着一大堆的话)，万一有胡乱开车的司机把爸爸撞伤了怎么办，万一爸爸出了点事怎么办，我和妈妈要怎么生活，万一爸爸瘫痪了怎么办，我们整个家要如何过日子呢……等等，曾经也无数次的为爸爸担心，这些担心都不敢往深了想，害怕极了。

　　我遗传了我妈妈的担心是么?心里非常难受我该怎么办呢?

　　天音心理咨询师分析和建议如下。

　　担心是否遗传我们无法知道，但是可以肯定妈妈的行为模式和思考模式会影响女儿的思考和行为模式。

　　一般情况下，我们为什么对于未知的事情，我们为什么要担心，而不是祝福和信任呢?是因为我们不相信生命的美好吗?是因为我们不相信生命的丰盛和富足吗?

　　对于下一秒，一个不确定的未来，担心的意义是什么，防患吗? 祸患本身就是不确定的，既然是不确定的，又怎么可能通过担心防止呢?担心的下面是无休止的更多的担心，是焦虑和恐惧，而不是解决问题，不是防止祸患。明白了这一点，我们是不是不要再用担心这个自以为是的阻止祸患的工具了呢?

　　我们能够拥有的只有此刻，下一秒对于此刻是没有意义的。此刻，你是选择担心和焦虑，还是选择信任生命，享受内在的宁静和丰盛，这，决定了你的生命质量。

　　妈妈和女儿为什么要担心呢? 心理学角度这与我们内心深层的东西相关，如果想要根治担心是需要做个人心理成长的。

　　愿你我都不要活在担心的错误逻辑里，愿你我都能享受当下的生命。

　　专业的心理咨询真的不是聊天，当发生心理困扰时您可以放心找专业的心理咨询机构和专业的心理咨询师老师求助了。

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