有一个方法，就是观察别人对你投射了什么。投射指的是别人无意识地将自己内心的恐惧、不安等情感和个人想法转移到你身上。举个例子，你和朋友聚餐时，服务员过来上菜，你微笑着对服务员说了声“谢谢”。而你的朋友却说“你太客气了，上菜是服务员的工作，没必要和他说谢谢”。从朋友对你的评价中，可以反映出他可能是一个习惯用理性方式看待事情的人，可能是一个缺乏共情的人。

　　这就是他把自己内心的东西投射到你身上。你以为别人的评价就是在说你，实际上他们的看法更多的反映的是自己的内心世界。

　　用这个方法，不仅可以看清别人，也可以更好地了解自己。比如，你不满你的朋友每次聚餐时总是迟到，那么这说明你本身是一个非常守时的人。

　　这就是投射心理的最简单的运用。你学会了吗?