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个人心理成长
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凭什么我要先改变,你为什么不先改变?
作者:天音深圳心理咨询中心   添加时间:2023-08-14 09:47:12

  

凭什么我要先改变,你为什么不先改变?.jpg

  “TA不改变,凭什么要我先改变”,这句话你会不会觉得很熟悉呢?情侣吵架时,似乎都会这么想:“谁先改变谁就是在认输,认输以后我的地位就会比你低”。


  然而,你是否有仔细想过自己说出这句话的目的是什么?很多人说这句话的时候其实都是脱口而出的。换句话说,这句话可以算是气话。


  争吵过的人肯定都有会这样想:“讨论问题的时候好好的,有时候双方都会承认自己身上存在的问题。但是每次谈到需要做出改变的时候,不知道为什么,两个人就都变得很较真,不会轻易承诺自己先做出改变。于是新的问题就产生了:为什么要我先改变,你怎么不先改变。只要你改变了,我就可以改变。这真是很奇怪。


  这是一种很微妙的心理活动,我可以承认自己的错误,可以道歉,但就是不可以先改变,改变一定要从对方开始做起。因为我先道歉了,所以你就不能跟着道歉,你要先改变。这就像小时候父母带着你和弟弟妹妹出去买玩具一样,你先挑选一个玩具,就要求弟弟妹妹不能和你挑选一样的玩具,要挑选和你不一样的玩具才行。


  从某种程度来说,“改变”确实比“承认错误”要难做得多了。毕竟改变是要做出实际行动,改变过去的某个行为习惯或其他习惯,而承认错误和道歉就简单一点,只要动动嘴就可以了。


  综上所述,“你不改变,凭什么要我先改变”这句话就是一个指示路牌,把人引导到一条死胡同里面,没有办法前进,也没有办法绕路,只有往回走了。


  但是,自己先做改变就真的那么不可取吗?显然不是,如果我们换一个思维来看待这件事情呢?比如说“被动就会落后”、“被动就只有挨打的份”、“主动才能占据先机”、“真正的强者都是主动寻找改变的人”。可见,“主动先做出改变”,意味着“我的调整能力比你强”,它不是认输,不是没面子的行为,更不会让你在感情里面的地位变低。


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