有些需求，当别人给不了我们的时候，其实我们可以自己给自己。“爱”是一个比较抽象的概念，它包含了很多内容。如何爱自己，我们可以这样做。

　　1、多鼓励自己，不要责怪自己。或许你真的觉得自己有做得不好的地方，需要“责怪”一下自己，但仔细想，你责怪自己的目的是什么，是不是希望自己能够“改正”一些问题，让自己表现得更好。再仔细想想，怎么样才能让自己做得更好呢?在没有想到具体方法之前，你其实需要做的就是先学会鼓励自己。

　　2、要多理解自己，不要总是理解别人而忽视自己。如果你觉得身边没有人理解你的感受和想法，而你又找不到人可以倾诉的话，那么一定要自己与自己对话，自己说一些理解自己的话，安慰的话，你会发现，这是一个简单且有效的方法。

　　3、照顾好自己的身体健康。当感觉不到别人爱的时候，有些人会自暴自弃，表面是摆烂，其实内心是希望通过摆烂自己来获取别人的关注和关爱。然而这种方法更多的会吸引到别人的“批评”和“说教”。因此，与其让别人来关心自己的身体健康，不如我们自己就从现在开始关注自己的健康。

　　4、接受自己的不足与缺点。每个人都有自己的不足和缺点，如果要以此来评价这个人是“有缺点的人”的话，那么所有人类都是“有缺点的人”。爱自己的人，都是愿意接受自己的不足与缺点的人。因为他们知道，有不足和缺点是正常的事情。真正要关注的不是缺点和不足，而是如何提升自己。

　　5、给自己一个好的穿衣打扮。一个好的精神面貌能让人的心情好起来。如果你今天穿衣打扮整洁，与随随便便的穿着相比，你自己也会明显觉得心情好一点。无需担心自己的精心打扮没有人来欣赏，即使只有自己欣赏自己，也是非常值得的一件事情。

　　多爱自己，你就会感觉到生活中不如意的事情会一点一点地减少。因为此时的你，不会再轻易受别人的影响，你能轻松做出自己的选择。

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