我们每个人都有能力可以从积极正向的角度来看事情和处理问题，只是往往在这个时候，有些人会同时受到消极情绪的影响，可能就会陷入“公说公有理，婆说婆有理”的冲突当中。“我知道应该这样做，可是我做不到”就是这种状态的真实写照。那么还有什么方法可能帮助我们从积极的角度来看事情的。

　　如果积极向上看问题的角度不能直接打消消极悲观的念头，那么我们可能就要以消极悲观的观念为切入口，从消极中看到积极，从悲观中看到乐观。想要做到这一点，我们可以用发展性的眼光来看待那些消极负面的信息。

　　比如说在《恩赐妙手》这部电影中，男主角在青春期的时候控制不了愤怒气愤，拿着小刀捅同学，幸运的是同学并没有被真正刺伤到。这种伤害人的行为在很多人眼里是极其严重的，除了可以拿来当反而教材之外，我们可能没有看到其它积极的作用。但是，如果我们以发展性的眼光来看到男主成年后的行为，就可以发现，小时候冲突的行为令他感到害怕，而害怕的情绪促使了他开始学会觉察和控制自己的情绪，避免同样的冲动行为再次发生。这里的意思并不是说我们要去原谅别人的错误行为，而是说当我们能够用这种发展性的眼光来看待事情中的积极内容的时候，我们就可以用更好的方式去处理问题。

　　又比如说一位年轻的单身妈妈带着小孩子，可能在别人看来孩子对这位年轻的单身妈妈以后找对象和找工作都有影响，生活会更加不容易。这些消极负面的内容想得越多，就越容易觉得独自带孩子是一件没有多大价值的事情。但是我们以发展性的眼光来看，如果单身妈妈能够给予孩子足够的安全感和关爱，教会孩子如何去爱别人，那么等到孩子长大成人之后，孩子就可以回报给妈妈同样的有安全感的关爱。只要我们付出的方式方法得当，这些付出在将来就会收到回报。

　　有时候，我们的消极情绪可能是因为对人事物的不准确理解而产生的，比如说伴侣一方因为工作太忙没有及时查看到来电，另一方可能会觉得事情没有那么简单，那些消极情绪很快就会磨光我们的耐心，使我们不能再去冷静思考和平静沟通。因此，为了练就用积极的眼光看事情的能力，我们不要轻易给别人贴上不好的标签，或是下不好的定义，尽量避免从一开始就把自己的思想和情绪导向负面的方向。

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