或许是对自己某个方面不满意，或许是对工作现状或生活现状不满意。相信很多人曾经都有过这样的想法，要改变自己，提升自己。有些人属于行动派，说改变就改变，有些人则属于思想派，不断地思考却总是缺少迈出的第一步。改变很难吗?确实难，因为改变不是一朝一夕能够完成的事情。那提升很难吗?其实不难，因为有一个简单的方法可以很快速地让我们感受到自己的进步，那就是写作。

　　更准确地讲，这里所说的写作，它是属于学习笔记，学习感悟与生活感悟。往大方面讲，观看一部电影，阅读一本书籍或是一篇文章，一次深入内心的谈话，一场层层推进的讨论，都可以让我们接收到很多新知识，产生新的认知。往小方面讲，某人的一句话，一个动作，或是一个表情，都有可能引起我们内心的共鸣。比如说游子对父母说我想你们了;拾荒老人一个弯腰捡矿泉水瓶的动作;小情侣在车站告别时依依不舍的表情等等。日常生活中有很多这些大的小的事情都在触动着我们的内心。

　　这个世界不缺少美，缺少的是发现美的眼睛。有些人可能会觉得自己拥有处事不惊，淡定自若的能力，有些人则是习惯于回避自己内心的情感。因此，TA们很少有内心被触动的感受。假设生活中的这些美好事物都不能感受到，那人们就很难真正地做到改变自己。因为真正的改变，都是从感知我们身边的人，事，物开始。

　　有些人想要提升自己，却一直被困在自己的思维里面。假设说你不是一个行动派，只是对各种情况进行理性的分析与思考，没有迈出第一步的勇气与意识，那么，从感知你身边的人，事，物开始吧。通过写作把你的所感所想记录下来，你就会发现另一个自己。

　　如果我们只停留在意识层面的思考，那么所有的念头与想法永远都是一闪而过的内容，所有的灵感与启发都很难被意识到。但是我们又不愿意放过有用的信息，为了能够更好的记住那些感悟，我们很容易就会不断地去重复自己在上一秒所想到的内容，这是一种纠结，这种纠结让你很难真正的去提升自己。

　　写笔记，写感悟，除了能够让你不陷入到重复思考同一内容外，它可以在你写的过程中，就像小孩子一样，做到天马行空。或许写到特点的某个点的内容上，你将突然间得到之前从未有过的感悟。这是写作的最大魅力之一。当你发现自己的思维有所突破的时候，正是你对问题的认知发生改变的时候。此时你的就会感受到不一样的内心力量，这股力量将帮助你去真正的行动起来。

　　需要强调一点的时候，这类型的写作，就是让我们用发现美的眼睛去发现自己内心的感悟，去寻找对自己有帮助的内容，以思考问题，分析问题，解决问题为目的的写作。假设你有是心事，有压抑，想释放情绪的写作，建议可以在写日记的时候表达出来。日记是私人的物品，在里面，你可以尽情地释放自己的情绪，人不压抑，才能健康，这也是为什么说写作也是自我疗愈的方法之一。但是别忘了问自己，情绪释放过后，你还要继续学习与成长吗?

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