比起一事无成，更糟糕的人生是把自己困在悲观情绪中，过着看似清醒，实则迷茫的生活。你是否曾经觉得生活很无聊，没意义;是否曾经觉得整天忙忙碌碌的工作也无法改变自己现有的生活;是否因为做过几件大事情，但最终失败而感到更加迷茫。然而，这样的悲观情绪，这样的生活与工作，都是正常的。很多时候，人们总是喜欢按照别人的想法和意愿去做事情，喜欢把别人的生活模版拿来做为自己的生活模版。这样的情况更加深了生活中的无力感与迷茫。或许不破不立是迷茫的人们应该有的人生箴言。

　　从某种意义上来讲，迷茫的人生和缺少完善的社会支持系统有关系。换句话说，当我们想做某一件事情时，如果身边都是反对的声音，或是带着各种议论，批判的“建议”的声音，有可能会给我们造成迷茫的影响。比如当你打算辞掉一份在别人眼里就是铁饭碗的工作时，相信会听到不少劝诫和建议的声音。自我感受强烈的人会觉得别人这是在站着说话不腰疼，而自我感受弱的人会接收别人的建议：我必须要有所规划才能辞职。然而，对于一个处于迷茫中的人来说，很难有自己清晰的未来规划。其实未来很简单，经验需要积累。而很多人忽视了积累的过程，只有未来的成长或是失败，来纠结当下的行动或是不行动。

　　积极对待拥有的人际关系。这个人际关系包括亲情的，友情的和爱情的。迷茫的状态会让我们误以为身边的人际关系都是可有可无，因为拥有它们也不会帮助我们走出迷茫的状态。当我们真的感到迷茫的时候，或许积极对待拥有的人际关系是个不错的选择。不要把迷茫的状态带到人际关系中。任何一种“情”都是双方共同维护的结果。如果只是单方面在维护，那维护的一方一定是很累很辛苦的。因为别人会因为得不到我们的反馈而担心，焦虑。所以，至少在这一方面，我们可以承担起必要的责任，减少迷茫感。

　　其实上面讲到的内容只是平日里一些容易被我们忽略的事情。关注这些事情的目的在于发现生活中有价值的事情，并为自己设定一个目标。迷茫的状态往往就是因为缺少目标引起的。本文属于天音心理咨询中心原创，如需转载请联系助理申请转载并标明出处，谢谢。

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