为什么一开始相处的很好的朋友,最后渐渐不再往来。是别人不喜欢你了,还是你不喜欢他们了呢?有很多有这样困惑的人来到天音心理进行咨询
你有没有遇到过这样的情况,今天你在和某个人谈笑风生,谈着谈着,你热情高涨,对方的热情却是一泄长里,你感觉到对方的心不在焉,所以你也不想继续讲下去,甚至过后你会觉得和这个人说话真没意思。
其实这个原因就在于:我们也许对别人是有兴趣的,但是却太关注于如何指导和改善别人
很多时候,当别人向你倾诉时,他们的内心想要得到是你的认同和安慰,而不是希望你来指出他们的问题,指导他们应该怎么做。
比如你会对我讲:“昨天晚上我太晚睡觉了,今天好困”,然后我回答你“你应该早点睡觉,这样第二天起床才不会觉得困。”
这样的回答往往不在倾诉者的意料中,所以当他们得到这样的回应时,就会觉得自己受到了指责,也就不想继续和你交谈,这是人们保护自己的一种防卫机制。
然而,克制自己说话的欲望,说起来容易做起来难,毕竟你也会有自己的是非题观点。
比如当你发现某个不好的社会现象,就像最典型的广场舞大妈强占公用场所时,她们有自己的看法和观点。我相信很多人都会有自己的观点想要去反驳。但是你现在能发现什么问题吗?是不是你反驳别人,别人也反驳你呢。其实就是在互相指责。
为什么有些人喜欢打断别人的说话呢?我们不能太怪这一类人。因为沟通是双向的,当你倾听别人说话时,很多信息到达大脑后,会触发我们平时的经验,就像有人对你说“我昨天晚上睡不好”,你也会说“是啊,我也一样”
其实这些让人感觉不好的说话方式,都是从小到大养成的坏习惯,毕竟当你身边的每个人都是以这样的方式在交流时,你也会染上他们的习惯。
如果你想改变这种说话方式,最简单的方法就是,在你说话之前先想一想,你想讲的内容是讲你自己,还是在讲对方?如果是讲对方的内容,想一想,对方是在向你寻求建议,还是只是需要安慰,又或者是只需要你安静的倾听。
本文属于天音心理咨询中心原创,如需转载请联系助理并标明出处,谢谢。
相关内容
Comment