很多来到天音心理咨询中心的来访者，对于身边存在的现实问题是看不透，看不明白，甚至是抱怨，怨恨的态度。也许是因为他们心理承受能力弱，也许是因为他们心里承受的东西太多。每个人都想拥有处事不惊，淡定自如的心态，但往往在遇到事情时，可能别人的一句话就把你给激怒了。这并不是我们做得不够好，而是我们了解自己还不够多。

　　处事不惊的心理状态，最常见的就是来源于我们的经历和经验。它需要长期且重复的训练。2018年5月14日，四川航空公司一架从重庆飞往拉萨的飞机在高空飞行时突然驾驶仓的挡风玻璃碎裂，驾驶舱内面临着难以生存的低压和低温环境。经过几十分钟的“世界级”操作，飞机在驾驶员的操作下安全降落。报新闻报道，飞机出事的第一瞬间，乘务人员告诉旅客相信他们，他们有能力可以安全飞行。相比与很多旅客惊惶失措的表现，飞机内的工作人员就是一种处事不惊的状态。原因在于他们对自己的飞机是熟悉的，对自己需要如何操控飞机也是知道的。在视线模糊的情况下，驾驶员能让飞机安全降落是他们长期培训以及飞行经验带来的结果，并非偶然。

　　生活中很多人会担心各种各样的事情，经常被焦虑的情绪困扰着。这和他们对自己能力的认识程度有关系。很多人过于享受安逸的环境，不愿意承担压力，以至于当压力来临时，他们就会心慌和手忙脚乱。一位经历丰富的人与一位什么都不愿意去经历的人，他们的思维和心理状态会完成不一样。处事圆滑是因为他们耳读目染，和社会“老油条”打交道时训练出来的能力，而一位逃避型的人，他的经验会局限在自己的世界里，一点风吹草动，他们就会惊惶失措地逃离现场。

　　很多人都幻想自己站在万人瞩目的舞台中央受万人敬仰。我们相信当自己站在舞台中央时就不会紧张，但是敢不敢走上舞台才是关键。有些人是找不通往舞台的路，有些人是找到了路，但是没有勇气迈开脚步。

　　当你拥有处事不惊的心理态度时，说明你会有一个美满的人生，因为它们都是靠经历累积出来的。最美好的事情不是躺在椅子上休闲的休息，而是在椅子上休息时有自己的冒险经验，有自己的故事可以滔滔不绝地讲给别人听。所以，去多做事情，磨炼自己，让自己拥有处事不惊的心理状态吧

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