没积蓄，不敢联系朋友组织活动;没小车，不敢去参加同学聚会;没份高大上的职业，不敢和亲戚朋友多碰面。这是不少都市年轻人的心情写照。看似平实的写照里带着几份自嘲，而自嘲的背后或多或少都带着几份自卑。懂得释放自己，享受生活的人压力不会那么大，而那些每天都被自嘲和自卑笼罩着的人自然很难走出来。其实，自卑并不是那么难以相处。

　　想一想，你的自卑是从哪里来的?最直接的答案就是对现状不满意，对自己不满意。很多时候，这些不满意是在和别人的比较中得出来，而且是用自己的短处比较了别人的长处。是不是看着身边的朋友有车有房，自己没车没房，就会不好意思;看着别人时不时出门旅游，自己一直在公司埋头工作，就觉得命运对自己不好。古人常说“人比人，气死人”，很多小孩从小就是在和别人的比较中成长起来的，就像父母会告诉他们“你看谁谁谁的成绩比你多多少”，“你看某某某小朋友多么听话，多么乖”等等。似乎孩子从小就一直输给别人，长大后会继续“输”就没有什么奇怪的了。所以我们要知道，有自卑不是你的错。

　　当了解了“比较”给你带来的伤害和痛苦之后，相信很多人可以找到减轻伤害和痛苦的方法,那就是暂停所谓的“比较之心”。明白有些内容可以比较，就像分数一样，但“比较”是用来看清自己的前进方向，给自己动力;有些则无法拿来比较，比如经验，经历。那么，除了懂得这些道理和方法之外，如何获得心里的支持与动力也很重要。

　　比如文章开头讲的几个例子，金钱，小车，职业这些都是每个人经历了不同的人生故事之后所获得的东西。也许你的经历和这些物质没有太大关联，但这并不意味着你的人生就比别人差。就像行驶在马路上的汽车一样，每辆车都有自己的目的地，都会走不同的道路。走过平坦道路的人，也有可能走过崎岖小路。走过崎岖小路的人，也有可能下一段就是平坦的道路。每一条路的风景不同，所以，不需要去羡慕别人的路，也不必要跟着别人的路去走。我们只需要留意自己走的路，留意自己看到的风景，从你身边的小事开始观察，每一件事情都在告诉你“你很棒，你做到了，你做得很好，你是有能力的人，你是有价值的人”。这些难道不是事实吗?

　　心理学家阿德勒说过，自卑是人的心理动力，人因为自卑才会想要出人头地，因为自卑才会想往上爬。可见，我们不需要去克服自卑，因为那样太累了，也没必要。我们只需要学会与自卑相处，就已经很好了。

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