如果事情有时没达到你的期望，有点失望，肯定是非常难受的。可是一直以来，你也有很多优秀的品质，再辛苦也是不断地坚持着，这种勇气和魄力是别人无法超越的。如果持续感到失望和挫败，说明这个事情你确实非常在意，你想做的更好、想要成功的渴望是非常强烈的。我们可以保留这份执着和渴望，可以吸取本次失败的教训，下一次可以做的更好。

　　即使自己失败了，我们要不要接纳这样的失败者的自己呢?

　　如果能自我接纳时自己就不会这么难受，可是我们也知道相比接纳成功者的自己接纳失败的自己是很难接受的事情，所以很多人都很难面对和接纳失败的自己。

　　每个人都是独一无二的个体，有着不同的遗传素质、成长、生活于特有的环境、有自己独持的性情和经历、因而也有了不同的思维和行为方式，其实这些在造物主眼中都是被接纳和欣赏的。我们眼中的性情恶劣、行为不端、长相丑陋、见识浅薄、谈吐粗鄙未必所有人都会这样认为。

　　如果我们能学会自我接纳，学着完全接纳和欣赏自己那就太好了。接纳自己的范围有外貌、身材、谈吐、性格、气质、生理冲动、情感体验、思维习惯、做事方式、学识和见识、家庭环境包括我的祖辈、父母、妻子、小孩、亲戚，成长环境包括我的同学、老师和朋友，还有受教育和互动方式、个人成长经历包括你的恋爱、婚姻经历、你的求职、工作与创业经历、你的教育子女的经历，以及过去所有发生在自己身上和周边的事情。不管未来会发生或改变什么，当你完全接纳自己时都会为这样独一无二的自己而感到骄傲。

　　想要让自己变好也可以用另一种方式，那就是不需要刻意做什么、一定要达到什么目标，因为生命本身就是一个奇迹和美景。

　　如果真有什么是我一定要想做的事情，人生有自己的追求和梦想也是非常难能可贵的，提高自己当下的注意力、对自己、他人和情境的觉察力、活在当下，这些觉察和观察能力会帮助事情更加顺利和成功。

　　即使再努力又失败了，也可以努力欣然接受现在的状况，因为我现在在迈向成功的路上，只要不是去勇气和坚持，时间会给我回报。

　　失意须怀得意处,得意不忘失意时!!

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