很多人认为心理咨询就像平时的聊天一样，所以事情不到最后一刻，这部分人们不会选择通过心理咨询来处理自己的情绪与困惑。这是一种正常现象，但凡人们自己还能想到方法的，就不会轻易求助别人。因此，这部分人们也很难想像，面对自己已经无路可走的“死局”，咨询师还能有什么方法把局面救活过来呢?

　　一名合格的心理咨询师能够站在求助者的角度上，真正理解求助者的内心，看清求助者的现实处境，同时还能够在求助者描述的故事中，看到其他角色人物的心理活动，找到被忽视的细节，这是没有经过专业训练的人很难做到的事情。这也是为什么很多人觉得“无路可走”的原因。我们只看到自己的路，不知道怎么把自己的路与别人的路连接起来。

　　只关注到自己的内心所想，理解不到别人真正的心理活动，这也是一个很常见的问题。有些人会有这样的疑问，自己明明已经关注到别人的内心需求，也满足了TA的需求，为什么问题还是不能解决。其实，道理你也懂，有些事情无法一蹴而就，它需要一个过程。而这个过程，就像一条蜿蜒曲折，充满荆棘的道路，需要在探索中前进，同时处理掉路上的阻碍。并非我们有目标，看到目标，就可以够着目标。

　　称之为探索中前进，是因为通往目标的道路不是直的，甚至用弯曲来形容它也不是很准确。它其实是一个迷宫。比如说一个有恐婚症的人，可能TA的咨询目标只是想知道如何让伴侣不要再催婚。然而，想要处理这个问题，咨询过程中可能就要讨论到为什么TA会害怕被催婚，不想结婚但又一直拖着的意义是什么?TA需要这样一个答案，而TA的女朋友也需要这样一个答案，或许TA得到这个答案之后，问题才能够得以解决。

　　每个人都有自己的问题，也都有属于自己内心的答案。只是有些答案被压抑着不被意识到，有些人意识到了，但因为承认它的话会太过痛苦而选择否认，逃避，合理化等等心理防御机制来保护自己，让自己保持“开心”，“平静”的情绪。心理咨询师是在求助者的语言世界里工作，那是一个变幻莫测的世界，上一秒氛围很快乐，下一秒氛围可能就会很伤心。只有敏锐地觉察到当下的变化，才有可能找到前进的方向。这就是在摸索中前进的心理咨询。心理咨询很灵活，没有一根筋的套路与强制的改变。

　　不管是在心理咨询还是日常生活中，一些先入为主，凭个人经验与感觉来引导对话的情况，往往会变成无效沟通，比如有选择性的倾听容易产生误解，心急做总结，给建议而产生的以偏概全等等，是我们在任何交流中都要避免出现的情况。

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