有一种完美的恋爱模式是两情相悦，有一种孤独的恋爱模式是单相思，还有一种纠结的恋爱模式是三角恋。

三角恋犹如一个怪圈，最为黑暗的选择莫过于中间人的退出，伤的是三个人，但看起来却是最公平的。但是明明可以有两个人过的好，为什么

要三败俱伤呢？那到底是谁退出？那样公平吗？

爱情没有所谓的公平，也没有对错。

两个人的爱情，突然闯进了一个人，该如何选择？退出或者是竞争，答案不是唯一的，但有这几点，你应该做到才能不会后悔。

一、不要出口伤人

不管你如何讨厌他的她，但也别再他面前说她的坏话。毕竟，她是他曾喜欢过的人，如果说她很差，是不是也间接骂他没眼光？如果她曾经伤

害过他，你又冷嘲热讽，等于是揭他的旧伤疤，骂她只会让他对你更反感，而且替她觉得很无辜。 反之，你若称赞她，他会感到满有面子，或

者会觉得她其实也没那么好。所以，切勿出口伤人，别把她说得一文不值，一不小心就会有反效果。

二、不要纠缠

如果他的她要找他出去，让不让他去？有些朋友会建议你跟他一起去，但这又何必呢？有你在身边，大家多尴尬，他也会觉得你连一点自由都

不给他。如果他偷偷去和她见面，你又防得了吗？所以，干脆大方一点，放他去吧！人和人之间，本来就有许多微妙的情感，时候到了，做一

个了断或型态的移转，都是有益无害的。当然，他们也有可能旧情复燃，但你也只能赌一赌了，如果他这么不坚定，你的强求又能维持多久

呢？纠缠只会让对方开始反感你。

三、不要追问

怀着平常心，默默地对他好，别追问他们的过去，也别要他说出目前的心情。也许他正在理清心绪，压迫他只会逼出你害怕的答案。如果他愿

意对你诉说，当然可以好好地听，但小心他愈讲愈多，就又想起了往日情怀。每个人的心灵，都有一些小小的角落是属于自己的，你遇到他的

时候，他就已经承载了许多回忆，若一定要他洗清一切回忆再来容纳你，肯定会让彼此都很难过。

四、有自信

对自己要有信心，才会发光发亮让别人看了也喜欢。如果你因为她而自卑，或者因为担心他认为你没她好，而故意说些贬低自己的话来要他哄

你，那真是件很无聊的事。你希望他是因为你比较好而选择你？还是因为你比较可怜而选择你？装可怜，摇尾乞怜，只会让他今后都沾沾自

喜，而不会尊重你。

五、学会放开

去找朋友聊天、陪家人逛街、帮宠物洗澡……，反正你的世界又不是只有他一个。不要把焦点全放在他身上，否则会像阳光下的放大镜一样，

聚焦太久就会烧起来。真想要保有一件东西，最好的方法就是学着放开，保持一点距离，放开之后如果它还在，那就真该是你的，跑也跑不

掉。

天音深圳心理咨询衷心祝福你能找到属于你的爱情~