有朋友说，看到别人伤心难过的时候，自己很想去安慰，想助人为乐。但是有几次去安慰别人，结果别人还是依然伤心难过，自己的安慰并没有给对方带来帮助，想不通是哪里出现了问题。其实，安慰并不是说一些关心的话语那么简单。以下关于安慰的几点内容，我们也需要知道。

　　1、很多时候，找你倾诉的人，他们只是希望有个人能够听他们说话，而不是真的希望有个人来安慰自己。当然，如果倾听他们说话的人能够适时说一些安慰的话，那么别人就会感觉到自己被理解了，心情会更加轻松。如果我们没有意识到这一点，可能在别人倾诉的过程中，我们就会急着去安慰别人，有可能会打断别人说话，阻碍了别人正在释放的负面情绪。所以，千万不要在别人开始倾诉的时候，就不停地给别人安慰，不要变成自己说的话比别人说的话还要多。

　　2、安慰别人，要先感性再理性，感性要多于理性。当我们在安慰别人的时候，有些人会习惯性地站在理性的角度去帮别人分析事情，看待问题，会不自觉地以为只要帮别人看清楚了事情的真相，别人就不会伤心难过，以为这样就是安慰了别人。然而，有一句话叫做“道理都懂，但就是做不到”。只要我们自己平静下来想一想，很容易就能想明白，所谓安慰，要安抚的是人的心情，要用感性的话去与别人产生共情。只有在此基础上，我们再用理性的角度去帮别人分析看待问题，别人才能听得进去。

　　3、安慰是一种陪伴的关系，不要试图去指导别人应该做什么。即使别人短时间内无法走出伤心难过的心情，也不要过分担心。陪伴的关系要求我们给予别人耐心，去倾听别人说的话，适当地给予别人语言上的回应或是肢体语言的回应，这样就差不多足够了。千万不要把自己当成导师，大谈特谈自己的想法。当然，除非别人特别想听听你的意见或是建议，想找你寻找解决问题的方法。那这个时候，你有什么想法和建议就可以大胆地说出来。否则，千万不要这么做。

　　安慰是一种能力，有些人在成长过程中学会了这种能力。而如果你还没有学会的话，那可能就要刻意练习一段时间，一旦学会了，你就终生拥有这项能力。

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