冷暴力是不可取的，但是有一部分人们习惯于用冷暴力来解决问题。其实，这只是这部分人们的一种行为模式。可能他们自己也未曾想过冷暴力的危害有多大。

　　1、冷暴力无法真正解决问题。

　　所有的矛盾，所有的问题都需要通过沟通来解决。而冷暴力是直接拒绝了沟通，所以矛盾也就一直存在着。比如在婚姻中，如果有一方使用冷暴力，那么家庭的运转就会出现问题，很多新的问题就会出现。同时，冷暴力也可以看作是推卸责任的方式，比如说丈夫使用了冷暴力，那么解决问题的责任自然而然就落到了妻子身上，除非妻子能够顿悟，悟到自己的“错误”，否则冷暴力就不会停止。

　　2、冷暴力只会破坏关系

　　很多个冷暴力的婚姻案例都告诉我们，冷暴力只会使关系越来越糟糕。它可能被解读为一种推卸责任的方式。这也意味着，当某一方使用冷暴力的次数足够多的时候，另一方肯定会想要逃离。因为在这样的关系中，我们很难去获取自己所需要的东西，比如“理解”与“平等”。仔细想想是不是这样呢，在婚姻中，承受冷暴力的一方，是不是一直不被理解，也不被平等对待呢?

　　其实，如果我们能够意识到冷暴力的危害，那么我们至少就会存在想要“改变”的想法，只是不知道如何去改变而已。我们知道冷暴力是一个行为模式，那么想要改变这种行为模式，就肯定需要我们去学习一些方法，去慢慢调整。

　　最好的方法就是说出自己的想法。如果问使用冷暴力的人的内心有没有想法，我相信肯定是有想法的，只是出于某些原因没有说出来而已。但其实，如果告诉他们，直接说出你的想法，你所烦恼的问题就能够更快地解决掉，我相信这部分人肯定会愿意去尝试说出自己内心的想法。

　　在很多个案例中，习惯用冷暴力行为模式的人，大多是不擅长沟通和表达的人，这是阻碍他们改变的最大因素。比如说他们不知道怎么表达清楚自己的想法，也担心说出自己的想法之后，会产生新的，需要讨论的问题，这也是他们不愿意遇到的情况。因此，学习一些表达方式是最简单的方法。至少我们需要先把想法说出来，就是解决问题的最好的开始。

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